接下來幾天的休息之中，羅素一直將阿德里亞諾邀請到自己的公寓之中，讓自己的團隊專門針對阿德里亞諾的情況進行了計劃訓練。

羅素團隊中幾乎所有人都驚詫于阿德如同坦克一樣強壯的身體，羅素當初在進行增肌訓練的時候，還曾經擔心不要因為過度鍛煉造成肌肉溶解或者留下什么暗傷。

但是對于阿德里亞諾來說，這些根本都不是任何問題，他的身體雖然沒有巔峰時候的肌肉強度，可是完全能夠適應各種強度的增肌訓練，而且在...