武者學徒的修煉是什么，就是對身體的打磨。

在《陰氣決》的加持下，每個武者學徒的身體素質都漲的很快，加上營養充足，鍛煉得當比原來祁峰他們修煉的還要快。

效果好就要加料！

齊云山有一個湖泊，在兩座大山的中間，海拔一千多米的山上，形成了一個很大的湖泊，這里的水很冷很清澈，剛好就被祁峰利用起來了。

每天早上是游泳課程。

游泳是個非常有效的鍛煉方式。在水里人的阻力會變大，肌肉的...