蜈節拳的拉筋這一步完成之后，就是鍛骨了。

外家拳對筋肉皮骨髓非常看重，而每種拳法的側重點又不一樣。

就像是蜈節拳，對筋骨皮三項就非常看重，而剩下的肉和髓隨著功夫練就行了，并不強求。

拉筋成功之后，李仲光整個人都不一樣了。變得自信昂揚。

這是因為實力的增長帶來的變化，和這個島其他的渾渾噩噩的人比起來，李仲光的精神面貌很不同，做起事情起來也更有干勁了。

筋同勁，拉筋成功，...