你快樂嗎?

我不知道。

你生病了嗎?

也許吧，我不知道，我沒去看醫生。

為什么不去看醫生?

我覺得我只是胡思亂想，閑出來的。

那你感覺怎么樣?

我覺得有點難受，大腦和心臟不一致了。

那是一種怎么樣的感受?

就是我知道自己應該怎么辦，但是我做不到，我心臟感覺不能呼吸了。

可以舉個例子嗎?

例如我明明知道應該積極向上，但是我卻做不到，我告訴自己要多看書，我卻不想動。

那你害怕自己一個人嗎?

有時候很害怕，覺得我應該出去找一個朋友聊聊天，但是我寧愿忍受著寂寞，自己一個人呆在家里。

為什么寧愿自己呆著?

我不知道，外面陽光越燦爛，我只覺得越寂寞，更加害怕晴天了。

那你要怎么辦?

我不知道，就這樣吧，其實我想去看下醫生，但是我覺得醫生會告訴我可能是我太閑了，所以胡思亂想得多，多運動，多出去參加活動就好了。

那你不如也去參加一下活動?

不，我不想，對于我來說沒有意義，即使我在笑，我也只覺得只有臉在笑，我的心沒有，我的心臟告訴我，你不開心，你想回家自己一個人呆著。

那沒辦法了，我也不知道可以怎么樣幫助你

沒事，我應該可以自己調節好的。我只是容易悲觀而已，也不知道怎么想的，可能是有點偏激吧，見一步走一步咯，說不定，我還會等來一個天晴，讓我不再恐懼。