“姐，你要是修煉饕餮飲食法的話，我怕你變胖。”

蘇凡修煉饕餮飲食法，身體營養增加了，細胞能量增加了，不過會被提取出去了，不會發胖。

“啊，變胖啊。”

蘇小酒頓時不干了，她還想減肥呢，無意間看到李巖期待的眼神。蘇小酒道：“天凡，教你姐夫吧，你姐夫就是太瘦了。”

蘇凡點點頭道：“好啊，等一下我就教你饕餮飲食法，不過先說清楚，這饕餮飲食法是我家族先人的智慧結晶，姐夫學會后不能教給別人，否則這是對家族先祖的不敬。”

李巖道：“我明白，我發誓不教給別人。”

蘇凡點點頭，姐夫這人雖然老實，但是嘴巴還是很嚴的，該說的話，不該說的話，他都不會隨便說。

蘇凡道：“家族先祖的東西不能亂傳，以后我給你們找一些簡單的鍛煉方法。”

忍術肯定不能，忍術這東西對延壽作用幾乎沒有，并且其他世界的人也很難提取查克拉。同時蘇凡也希望堂姐和大伯的生命能更久一些。

堂姐雖然不能修煉忍術，但是還有別的方法啊，武功，修仙，魔法。蘇凡現在手上已經攢了36張世界門票，到時候看哪個世界有長壽的方法就去走一波。

蘇小酒無所謂鍛煉不鍛煉，李巖卻雙眼放光，沒想到養了三年的孩子，卻還有回報。

饕餮飲食法雖然只是一種促進消化的呼吸法，但其中技巧也不是一學就會，將其交給李巖又囑咐幾句，蘇凡就消失不見了。

蘇小酒一家人也見怪不怪了。

“媽，我饕餮飲食法練成了，現在一餐可以吃一斤了，我們快點進行下一步吧，再不消耗消耗，我要變成胖子了。”

天韻道：“一餐一斤也勉強夠了，那么就學習星辰冥想法，你跟我來。”

天韻帶著蘇凡進入第五間練功房，這樣的練功房蘇凡家有三十多間，練功房的擺設都差不多，正中上首一個忍字，地面上鋪著厚厚的毛絨地毯。

天韻來到忍字下方，雙手快速結印，然后吐出一個字。

“解！”

地面一陣恍惚，然后出現一個通道。

天韻走了下去，蘇凡緊隨其后。

最后一絲光亮消失，伸手不見五指，蘇凡不得不抓住天韻的手。

天韻停下腳步，一只手牽著蘇凡，另一只手開始結印，結印完畢，黑暗的空間漸漸亮了起來。

“記住每一顆星辰的位置變化。”

一顆顆星辰從蘇凡身邊升起，組成星空圖案，在蘇凡身邊旋轉。

這些星辰有的紅火色，有的藍色，有的帶著光環，聚集在一起美倫美幻。

星辰越來越多，密密麻麻一片，蘇凡剛開始還能記得其位置和運轉方向，后來就亂套了一點也記不得了。

“這并不是我們頭頂的宇宙星空，這是天家先祖通過藍瞳觀察無數人的過去未來，在無數人的過去未來中，他們的頭頂始終出現的是這片星空，和現實星空一點都不符合，但這樣的星空卻格外符合我們藍瞳家族的精神世界。”

蘇凡還有些奇怪，這星空既不是忍界世界的也不是現實世界的，到底哪里的呢，聽了天韻的話，才明白過來，這星空只出現在人們的過去未來，卻不出現在人們的現在。

天韻繼續道：“第一組星空圖案是6顆星辰，第二組是12顆星辰，第三組是18顆星辰，第四組是24顆，天家從過去到現在一共記錄了二十組，應該還有很多，將來你藍瞳覺醒，可以看過去未來，有興趣的話可以記錄一下。”

蘇凡暗暗咋舌，這么一來的話這門精神冥想法豈不是沒有盡頭。

天韻道：“我當初看到這些星辰的時候就為家族有這樣無限提升的冥想法驕傲，可惜的是天家千年，至今還沒有人完成第九組星圖，二十組都浪費很多了。”

蘇凡汗一個。

天韻繼續道：“現在的你只需要完成第一組星圖，在腦海里觀想第一組星圖的六顆星辰，當第一組星圖刻印在腦海里的時候，這一組就達到了圓滿。

星辰冥想法不僅提升精神能量，并且每一組星圖圓滿的時候，會獲得一個專屬忍術，這個忍術，需要結印，但不需要查克拉，只有你自己才有效，模仿無效。你別抱多大希望，專屬忍術一般都很奇葩，當成小把戲還可以。”

天韻講完，打個響指，密室里的火把亮了起來，這是一間很大的密室，但是墻壁上并沒有修整，可以看見泥土往下掉，整體看來這更像一個野洞。凹凸不平的墻壁上插著火把，火把下面有一個小書架。

天韻嘆了口氣道：“這個地方并不是很重要，因為沒有藍瞳血跡，獲得了這些一點用都沒有。但是當初啊，你爺爺，還有你舅舅，姨媽。就想著把星圖補全，做出一個超大超豪華的星空圖案，可惜啊……”

這是蘇凡第一次聽到天韻說起天家的事，不管是爺爺，舅舅還是姨媽，現在應該都死了，因為天家就剩下他們母子兩個。

至于這個世界的父親，蘇凡還是稍微打聽了一下，知道這事的人都很古怪，據說天韻在戰場上綁架了一個很厲害的刀客，懷孕后又把對方扔回了戰場上，現在骨灰都寒了。

藍瞳的血跡感染力強，就算和宇智波家族結合，后代肯定是藍瞳，天韻只是想給天家一個繼承人，這么做也無可厚非。

蘇凡也不知道該怎么勸慰天韻，好在天韻很快就收拾心情，從小書架上取出一個卷軸。

“這是第一組星圖的幻象封印，打開就解封，第二次使用需要查克拉，任何查克拉都可以，我如果不在你可以找一個仆人幫你解封，這東西并不怕傳出去。但你還是要記住，星圖可以傳出去，星辰冥想法的具體信息就不要隨便往外傳了。”

蘇凡點點頭，很好的理解了這句話，是人都知道天家使用的是只有藍瞳血跡才能發揮效果的星辰冥想法，也許很多人都有星辰冥想法的第一組星圖。但是他們絕對不知道星辰冥想法能提升多少精神能量，也不知道每一組星圖修煉圓滿會獲得一個專屬忍術，這也是天家需要隱瞞的。