冉江紅到此為止，完成了金書記錄的第一步，然而，他也知道，這僅僅只是開頭的第一步而已，他的路還是很漫長，如今他的記憶力得到大幅度的增強，體能也有所提升，如今他就算一兩個月不吃不喝，這副軀體也能正常運轉，維持生機，因為他的機體多了一個再生功能，那就是屬于肉體的細胞有了復制，再生的功能，讓他的肉體有源源不斷的能量。

只是，如果沒有氧氣，他如今的肉體還是不能維持下去，進入真空環境，那里的危險同樣能夠讓他的肉體灰飛煙滅，所以，他還要繼續修行。

按照金書記錄，有的人選擇肉體由另一種細胞替代，但是那種細胞屬于厭氧細胞，不懼星外太空的危險，很明顯這具肉體不行，而且，選擇了不一樣的細胞，自己原本英俊的肉體就完全是面目全非了。還有選擇用鋼鐵煉制軀體，當然，這是不可能完成的事，更何況就算自己真的煉制成功，自己之前忙活那么多年，難不成需要放棄。

第三種辦法，是讓冉江紅比較滿意的，那就是讓自己體內植入某些元素，讓肉身在不同的環境都能適應，當他進入真空環境，他的周身能夠產生一個能量護罩，把肉體包裹其中。

這個辦法被廣泛運用，唯一的缺點就是自己永遠都只能依附于飛行器之上。他遨游進入虛空不能太久，不可太遠，因為他這副軀體雖有翅膀，進入真空，沒有空氣的環境讓這副翅膀完全失去作用，同樣的，那些元素只可以維持一定時間就會被消耗結束，肉體將陷入危險禁區，而且，他就算真的能夠完全脫離飛行器，這具肉體沒有動力飛行，以他的速度，想遨游虛空，那根本是癡人說夢。

接下來，他必須走下一步～煉魂，他需要讓肉身與靈體之間的聯系加強，在一定范圍之內，肉身跟靈體分離都能找到并融合，之前他在女梁星上面學過離魂法與融魂術，這個問題不大。之所以要這么復雜，主要有幾點。其一，肉身起到接觸物質的作用，所以，今后冉江紅決定到哪里安家就得由靈體探路，之后在回歸本體，帶上物資選擇前往，而之前的肉身跟靈體不能長久分開，因為肉身一旦沒有靈體意識，就會被餓死或者出現什么情況，所以他必須先讓肉體素質提高，其二，借助工具飛行器等飛躍時間過于漫長，那樣漫無目的的找尋棲居地，極有可能讓自己的肉體倒在路上。其三，之前靈體不可遠離肉體太遠，靈體太遠回歸本體極不穩定，所以他必須讓這一切出現零容錯，否則這百年的練體說不定又得從頭開始。

靈體作為生命意識的主導，他的機能起到至關重要的作用，所以，接下來，他就得制造一些溫養靈體的藥丸，每天進行服用，同時，他回過一次女梁星，從那里帶回一些能夠溫養靈體的物質，他想研究那里能夠天生溫養靈體的秘密。

他把那里的礦石進行提煉，得到一粒粒能量極為精純的物質，他把那些物質全部融入進肉體之內，來幫助溫養靈體。