八鍛體術(shù)

平山村的清晨，清涼的微風(fēng)習(xí)習(xí)。

不過怡然的額頭滿是汗珠，衣服也被汗液浸透。

她運(yùn)起鍛體心法，從地上搬起一塊千斤重大石頭，舉過頭頂，低頭往石頭底下看去，正是她要找的炙火藤。

炙火藤，低階靈藥，通經(jīng)活血，也是丹藥煉丹中用的比較多的萬能靈藥。

低階修士食之有一定排出體內(nèi)污濁的功效，當(dāng)然修士一般隨著修為的增長，甚至辟谷，會蕩清體內(nèi)污濁，所以沒什么效果，而且直接食用沒經(jīng)過煉化的炙火藤，渾身會如火燒般疼痛。

怡然找的正是這炙火藤。她因?yàn)槌Ｄ晔苌窕陱?qiáng)大困擾，身體一直處于疼痛撕裂的邊緣，所以疼痛耐受能力強(qiáng)，這食用炙火藤的焚燒之疼算是小兒科了。

這炙火藤藏身于大巖石下怕不得幾百年了，如果是靈氣豐沛的地方，炙火藤怕是要進(jìn)階的，不過在平山這地方幾百年也只長了幾片葉子這么大。

也是怡然每天要從平山跑圈鍛體，才能從這巖石周圍瘋長的鳳篷草上猜測到巖石底下有炙火藤。

鳳篷草周圍一般會伴生有炙火藤，炙火藤從鳳篷草中吸收營養(yǎng)，并藏身在火紅一片的鳳篷草中。

如果不知道的人就會錯(cuò)過，不過一般有點(diǎn)修仙靈草知識的修士是不會錯(cuò)過的，這么一大撮紅紅的鳳篷草不就是在說:來啊，我躲在這里啊！

怡然每天在平山中探索，找尋鍛體需要用的草藥。

離機(jī)道長神魂記憶里有一篇易筋鍛體術(shù)，是最適合怡然現(xiàn)在修煉的心法體術(shù)了。

易筋鍛體術(shù)開篇就是要先強(qiáng)健體魄，里面搭配鍛體心法，與拳法。

要求每天都要練功煉體，除了自己練功增強(qiáng)力量外，易筋鍛體術(shù)中還有一個(gè)外用的易筋洗髓的方子。

如果在引氣入體前用這個(gè)方子易筋洗髓就能清除身體多余雜質(zhì)，打通身體督脈，對以后筑基，凝丹有非常大的好處。

不過離機(jī)道長得到鍛體術(shù)前已經(jīng)筑基，怡然是因?yàn)樯眢w原因，必須引氣入體方能行動。雖然沒辦法發(fā)揮這個(gè)藥方的最大作用，但是如果每天泡在這藥浴里，再加上鍛體術(shù)的練習(xí)，相信假以時(shí)日，易筋洗髓的效果多多少少肯定會有一些。

自從發(fā)現(xiàn)自己神魂跟著修為也一起強(qiáng)大起來，怡然就開始進(jìn)山跑圈，同時(shí)一直運(yùn)行鍛體心法。

一為鍛體，二確實(shí)是為了在山中尋找易筋洗髓所需草藥。

今天找到的炙火藤就是其中一種通筋活血的藥材。

加上前段時(shí)間山里找到的銀花，連翹草，還有離機(jī)道長留下的一些仙草，馬馬虎虎也能湊一副藥方。

只差最后一種露蜂房，是一種劇毒馬蜂的蜂房，非常罕見，劇毒馬蜂天性敏感，只把蜂房建在人際罕見的山崖偏僻之處。

平山村雖然地處偏僻，但到底還是有人煙的，處處鳥語花香，怡然找遍平山的角角落落也沒有找到一點(diǎn)劇毒馬蜂活動的跡象。

她只能再往更遠(yuǎn)處的深山尋去。