李長寧拿出那本《一本正經》細細研究起來，怎么也摸不到門路。

他曾經上過拳擊散打課，知道點拳術的基本功夫，可都是上面老師一拳一拳地演示講解，自己一拳一拳的練習體會。這看書琢磨還是頭一遭，每一拳腹部、腰部、跨部以及重心如何跟著轉、帶、送都不清楚，練不好還容易把自己傷到。

于是他臥在床上默念《睡忘功》口訣，試圖進入睡忘狀態后找洞天老者請教一二。

李長寧天生聰慧，對于這套臥姿功法已經極為熟練，其實《睡忘功》這套吐納調息的秘法是以臥式為主，其余的姿勢都是在練好臥式睡功的基礎上演化而來。它的坐功、站功、動功與臥功之間的差別，僅僅是姿勢的不同，其余練法是一樣的。

李長寧放松全身、放松意念、進入靜定的睡忘狀態后，出現在那世外洞天之中。

洞天老者正在參天大樹下走拳，只見一片綠葉飄蕩在洞天老者拳路之中，跟著拳路的走勢在空中翩翩起舞。

李長寧對拳法不是很懂，可這片漂浮于老者拳路之中的綠葉，使他大為驚嘆，大有天人合一，自然而然的意味，拳法自然之精妙，圓轉自如，跳脫靈活，柔中帶剛，剛中顯柔。

老者似乎知道李長寧所想，收完拳后笑盈盈地對他說道：“小子，我這套拳法還湊合吧！”

李長寧見這個仙風道骨的老者，有向他顯擺拳法的意味，便擺出嘆息的神情說道：“如此玄妙的拳法，竟不被世人所知，淪落至此，可惜嘍，可惜嘍！”

老者聽后大笑道：“臭小子，你想學我這套拳法嗎？”

李長寧則搖搖頭，微微一笑說道：“其實，我這還有一本更為精妙的拳譜，可惜我卻看不懂，要不你幫我瞧瞧？

他又突然想起了什么，使勁拍了一下自己腦袋：“哎呀，忘了忘了，可惜沒辦法帶進來！”

老者捋了捋胡須，用一種看透世事的眼神說道：“不就是那本《一本正經》嘛？那套拳法拳勢穩健，拳罡威猛，也算得上乘拳術，卻不是它的精妙之處。”

李長寧則大為驚訝：“你怎么知道的？那它精妙之處在哪？”

老者面容自然，繼續說道：“這有什么驚奇的，那部拳譜的精妙之處在于步法，或許寫書之人故意為之，施展的障眼法。”

說完，老者當著李長寧的面施展了一下那步法。

那步法果真精妙，老者如幻影一般圍繞在他身旁時閃時顯，瞬間跑到遠處，又瞬間閃進身前，讓李長寧竟一時無法確定他的位置，看的他是眼界大開，。

李長寧心中暗喜，若是學會了此步法，那豈不是閃如清風，躲如抽鞘，想要打便打，打不贏便跑，誰又能奈我何了？

李長寧抓著這個洞天老者的心性，順著說道：“有這么神奇嘛？不會是你施展自己的神通之術來騙我吧？”

老者如小孩子般朝李長寧翻了個白眼，掐指捏決，朝他頭部輕輕一彈，一道金光瞬間打入李長寧腦海之中。

李長寧則閉上眼睛深呼吸了一口氣，在腦海中將這套步法從頭推演了一遍，睜開眼后大嘆：“妙哉，妙哉，世上竟有如此奇妙之步法！”

老者再次掐指捏決朝李長寧頭部有是輕輕一彈，又一道金光閃進了李長寧腦海中，竟是那套天人合一的玄妙拳法。

老者不等李長寧緩過神來，便揮了揮衣袖說道：“這套拳法叫做《自然拳》，慢慢體悟吧，這兩天我要專心研究棋譜，別來煩我。”

從洞天之中回來的李長寧，在腦海中將那套拳法從頭至尾推演了一番，心中暗暗贊嘆老者的神通廣大。

這套《自然拳》與他所習的《睡忘功》可謂是相得益彰，都講究自然從容、動靜無始、陰陽變換、虛實有度，重拳意、不重拳法，當拳法練到一定程度，則完全沒了定式，身姿、步法、手式渾然灑脫、任其自然，快打如晴空霹靂，慢打如柳條拂面。

那套步法似乎是根據太極八卦圖演化而來，以八步為基礎，講究步法陰陽調和，虛實結合，李長寧給這個步法命名為《八步掠影》。

李長寧對這一防一守，一進一退甚為滿意，以后要勤加練習，熟練掌握，不斷領悟精妙。

現在，穆禹借給他的那本《一本正經》的精妙已經學會，他則打算盡早將書還給穆禹，免得被他家人發現害得穆禹受責罰。

李長寧推開房門，大有修行出關重見天日之勢。

他告訴蕭瑤從明天起不用起早煎藥了，按時去學堂讀書，現在自己要出去散散心。蕭瑤一聽要上學頓時愁眉苦臉起來，就吵著要跟他出去玩。李長寧便以桂花糕作為代價，讓嘟噥著小嘴的蕭瑤自己乖乖回屋了。

穆禹家住在牛角巷，李長寧在去的途中，見四周無人，便練習了一下八步掠影，剛開始有點不太協調靈活，后來慢慢熟練了起來。

這時突然一個魁梧的身影竄進了巷子中，李長寧趕緊躲了起來。只見那位魁梧男子與另一位看不清身影的男子竊竊私語，李長寧聽不清，只聽見什么開劍、寒巖山、天武峰，奪寶之類的話。

李長寧愈發覺得這個小鎮的特別，從發生在他身上的一件件奇事，到剛才所聽，以他現在的認知程度尚難以探知小鎮的秘密。

魁梧漢子與那個看不清面容的男子轉身離開了，李長寧等了一會兒便繼續朝穆禹家走去。穆禹家這座府邸是祖傳的老宅子，門口兩座石獅子威武雄壯，大門掛有“忠義人家”的匾額，顯得古樸又莊重。

小鎮都說穆家的老祖是前朝皇帝的御馬夫，在一次皇帝遇刺客偷襲時，替皇帝擋了一劍，再加上馬夫自身能說會道，便被皇上一步步封至大將軍，恩賜了“忠義人家”以示表彰。

可這個馬夫除了駕馬車，斗大字不識一個，更別說行軍打仗了。他卻有個優點就是任人唯賢和重視下一代的教育，于是網羅群書，甭管是文的、武的統統都搜集來，因此穆家藏書在小鎮也是頗多。

李長寧敲了敲大門，穆家門房見過李長寧，知道他與自家小少爺關系甚好，便客氣的將李長寧迎進了宅子中。

李長寧見到穆禹偷偷地把書還給了他，說暫時不需要了，穆禹見他氣色很好便沒多問。

要走之時李長寧故意叨咕著：“哎呀，蕭瑤這小祖宗又要吃桂花糕，我的抓緊去買了。”

穆禹一聽嘻嘻笑道：“我和你去，我知道誰家好吃，你別再買錯了。”

李長寧裝作一臉嚴肅的樣子：“這樣好么？”

穆禹則瞇著眼諂媚道：“說啥呢哥，你妹妹不就是我妹妹嘛，我買我買。”

李長寧會意一笑：“那還等啥呢，趕緊的吧！”

于是二人出了穆家大院，朝牛街楊家鋪子走去。