小鐘問周帆：“我的主要問題是球總是發出臺，讓對手很容易上手拉沖，想請教一下周教練，怎么才能發球不出臺？”

周帆說：“我們通常說的短球是第一跳不出臺，但我們會要求訓練發短球兩跳不出臺。怎么能做到發球夠短？首先要做到發球方在己方球臺第一跳要近網，這球才能發短，如果你發球在已方球臺第一跳近端線，落到對方球臺必然也是近端線。我先發幾個球你看看?！?

周帆發了幾個近網球，果然在自己臺上的第一落點也...