人生的最高境界是精神追求，是在看清了生活的真相之后，依然熱愛生活。越是經歷過歲月的打磨，待擁有了細膩恬靜的情懷，越給人一種活得更好的感覺。

世界越是浮躁，你越需要內在的平靜

我認識的一位朋友是心理咨詢師，長期解決各種心理問題。聽說，這幾年他接待的“患者”主要的精神反應便是緊張和焦慮，神經好像繃了根上緊的發條一樣，心里莫名其妙愛起急，一天大部分時間心里不踏實。

朋友曾問...