譯者序

對于所有希望提高高爾夫球技的朋友來講，本書都是非常好的訓練指南。

《高爾夫運動從入門到精通（全彩圖解第2版）》這本書無論對于初學者還是專業級選手都提供了詳細的技術指導，并且通過詳細的動作演示，使讀者可以進行實操性很強的模仿學習，并設計了科學的自測題目，這樣的方法使學習效果非常明顯。

對于初學者來講，本書對高爾夫的各種禮儀以及基礎動作都做了全面的講解，使初學者可以迅速地了解高爾夫運動的各個方面。對于中高級球手來講，本書有眾多的技巧和訓練方法可以改善他們的技術，使他們逐漸達到更優秀的水平。

本書的英文原版由美國著名的人體運動出版社（Human Kinetics）組織出版。該出版社已有40余年歷史，是全球首屈一指的專業體育類出版社，體育類出版物多年來排名第一。該出版社對于其出版和發行的圖書要求非常嚴格，出版的范圍涉及運動科學、運動訓練、運動心理以及醫學康復等。

作者Paul G. Schempp教授在美國佐治亞大學已執教25年之久，他曾經指導過美國職業高爾夫球協會和歐洲職業高爾夫球協會的冠軍球手，包括Jesper Parnevik、Richard S. Johnson、Niclas Fasth、Fredrik Jacobson，也是《高爾夫文摘》的科學顧問，并作為美國職業高爾夫球協會的長期顧問，參加指導過眾多的巡回比賽訓練，擔任了多次PGA巡回賽和奧林匹克運動的專業顧問。作者Peter Mattsson博士曾在英國高爾夫聯盟擔任了六年主管教練，并擔任過瑞典國家隊的總教練。在世界杯和眾多的男女職業巡回賽中，指導過瑞典國家隊以及許多歐洲和世界業余錦標賽的球手。兩位專家將多年對于專業運動員的訓練經驗進行總結提煉，該書首版后反響強烈，目前本書是第2版。

全書結構明晰，清楚易懂。從最基礎的高爾夫基本知識開始講解，通過完整的配圖使初學者對高爾夫運動有最直觀的了解，尤其對高爾夫運動中的禮儀和規則講解非常細致，讀者會發現這些描述都是可以直接用上的最實用的知識。在其后的各章中，用循序漸進的方式對各種運動技巧進行講解和示范，使讀者對每個章節都很有興趣。在每章，都有進階的技巧，這些技巧會使那些中高級高爾夫愛好者也受益匪淺。

本書有以下幾個明顯的特點非常有利于大家學習高爾夫球。

1.本書對于高爾夫球的訓練先從推桿開始，然后盡量從短桿進行訓練。這種教學方式可以使學員不至于很快感到枯燥。因為這些球桿比較好控制，對于初學者來講，較容易產生自信心和成就感，這種從短桿開始的訓練方式也是我們在清華大學學生高爾夫球協會培訓新會員過程中總結出的一種有效的訓練方法，和本書的方法不謀而合。

2.本書在每個章節都設計了較多自測題和同伴評估題目，這對于初學者的自我練習和結伴練習都非常有效。學員掌握了基本動作后，往往需要到高爾夫球練習場進行自我練習，這時如何評估自己的練習結果就非常重要了。

3.本書非常強調“擊球策略”思想，這種思想越早植根于高爾夫球手大腦中越好，因為在球手進行的各種高爾夫球比賽中，任何一次擊球都需要思考擊球策略。這種思維方式無論是對專業運動員還是業余愛好者都是必須養成的習慣。

4.此外，本書將多個進階技巧巧妙地融入各章中，這樣有利于學員循序漸進地掌握這些技巧，這也是我們在高爾夫球協會中培訓會員的經驗。

當我第一次讀這本書時，我堅信這本書的作者一定是有大量教學實踐經驗的。因為我們在訓練協會會員時遇到過很多書中描述的問題，在擔任清華大學學生高爾夫球協會會長期間，每年都要培訓很多新的協會會員，當時所面臨的問題與兩位作者一樣，一是如何讓協會會員的興趣可以長期保持？二是如何讓協會會員的高爾夫球技能很快提高？我們發現，如果按照當時較流行的學習方法，讓會員一開始就花很長的時間練習7號鐵桿，那么會員很容易把擊球距離作為唯一目標，而動作和方向都會出現問題。且時間一長，部分會員就覺得枯燥無趣。后來，與時任北京大學學生高爾夫球協會會長的張登一起探討，一致認為從短桿開始教授會員比較好，這種訓練方法的效果非常顯著。另外，我們強調通過經常性的自我練習和逐步調節形成最適合自己身體狀況的擊球姿勢，這種理念我們認為是符合體育運動規律的。在本書中兩位經驗豐富的專家也持有這種理念，我相信他們的這種思想也是源于多年訓練實踐的。

本書的翻譯工作是在2018年春節前后完成的。雖然書中的內容以動作練習和訓練方法為主，與許多專業學術類書相比要簡單很多，但是由于高爾夫運動在國內還屬于小眾運動，可參考的書比較少，所以還是需要反復權衡和斟酌，以至于現在才得以出版。

最后，向作者及所有為本書付出努力的人致以敬意！感謝人民郵電出版社的遠見卓識，在高爾夫運動成為奧運會正式項目之際，引入了如此優秀的訓練教材。期待每個高爾夫球愛好者都能從中受益，提高自己的水平。