3.1 正確的指法操作

如果準(zhǔn)備在電腦中輸入文字或輸入操作命令，通常需要使用鍵盤(pán)進(jìn)行輸入。使用鍵盤(pán)時(shí)，為了防止坐姿不對(duì)造成身體疲勞，以及指法不對(duì)造成手臂疲勞的現(xiàn)象發(fā)生，用戶(hù)一定要有正確的坐姿以及擊鍵要領(lǐng)，勞逸結(jié)合，盡量減小使用電腦過(guò)程中造成身體的疲勞程度，達(dá)到事半功倍的效果。本節(jié)將介紹使用鍵盤(pán)的基本方法。

3.1.1 手指的基準(zhǔn)鍵位

為了保證指法的擊鍵速度，在沒(méi)有擊鍵時(shí)，十指可放在鍵盤(pán)的中央位置，也就是基準(zhǔn)鍵位上；這樣無(wú)論是敲擊上方的按鍵還是下方按鍵，都可以快速進(jìn)行擊鍵，然后返回。

鍵盤(pán)中有8個(gè)按鍵被規(guī)定為基準(zhǔn)鍵位，基準(zhǔn)鍵位位于主鍵盤(pán)區(qū)，是打字時(shí)確定其他鍵位置的標(biāo)準(zhǔn)，從左到右依次為：【A】、【S】、【D】、【F】、【J】、【K】、【L】和【；】。在敲擊按鍵前，將手指放在基準(zhǔn)鍵位時(shí)，手指要虛放在按鍵上，注意不要按下按鍵，具體情況如下圖所示。

提示

基準(zhǔn)鍵共有8個(gè)，其中【F】鍵和【J】鍵上都有一個(gè)凸起的小橫杠，用于盲打時(shí)手指通過(guò)觸覺(jué)定位。另外，兩手的大姆指要放在空格鍵上。

3.1.2 手指的正確分工

指法就是指按鍵的手指分工。鍵盤(pán)的排列是根據(jù)字母在英文打字中出現(xiàn)的頻率而精心設(shè)計(jì)的，正確的指法可以提高手指擊鍵的速度，提高文字的輸入效率，同時(shí)也可以減少手指疲勞。

在敲擊按鍵時(shí)，每個(gè)手指均要負(fù)責(zé)所對(duì)應(yīng)基準(zhǔn)鍵周?chē)陌存I，左右手所負(fù)責(zé)的按鍵具體分配情況如下圖所示。

圖中用不同顏色和線條區(qū)分了雙手十指具體負(fù)責(zé)的鍵位，具體如下：

(1) 左手

食指負(fù)責(zé)的鍵位有“4、5、R、T、F、G、V、B”八個(gè)鍵；中指負(fù)責(zé)“3、E、D、C”四個(gè)鍵；無(wú)名指負(fù)責(zé)“2、W、S、X”四個(gè)鍵；小指負(fù)責(zé)“1、Q、A、Z”及其左邊的所有鍵位。

(2) 右手

食指負(fù)責(zé)“6、7、Y、U、H、J、N、M”八個(gè)鍵；中指負(fù)責(zé)“8、I、K、，”四個(gè)鍵，無(wú)名指負(fù)責(zé)“9、O、L、。”四個(gè)鍵；小指負(fù)責(zé)“0、P、；、/”及其右邊的所有鍵位。

(3) 拇指

雙手的拇指用來(lái)控制空格鍵。

提示

在敲擊按鍵時(shí)，手指應(yīng)該放在基準(zhǔn)鍵位上，迅速出擊，快速返回。一直保持手指在基準(zhǔn)鍵位上，才能達(dá)到快速的輸入。

3.1.3 正確的打字姿勢(shì)

在使用鍵盤(pán)進(jìn)行編輯操作時(shí)，正確的坐姿可以幫助用戶(hù)提高打字速度，減少疲勞。正確的姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)。

(1) 座椅高度合適，坐姿端正自然，兩腳平放，全身放松，上身挺直并稍微前傾。

(2) 眼睛距顯示器的距離為30～40cm，并讓視線與顯示器保持15°～20°的角度。

(3) 兩肘貼近身體，下臂和腕向上傾斜，與鍵盤(pán)保持相同的斜度；手指略彎曲，指尖輕放在基準(zhǔn)鍵位上，左右手的大拇指輕輕放在空格鍵上。

(4) 大腿自然平直，與小腳之間的角度為90°，雙腳平放于地面上。

(5) 按鍵時(shí)，手抬起伸出要按鍵的手指按鍵，按鍵要輕巧，用力要均勻。

下圖所示為電腦操作的正確姿勢(shì)。

提示

使用電腦過(guò)程中要適當(dāng)休息，連續(xù)坐了兩小時(shí)后，就要讓眼睛休息一下，防止眼睛疲勞，以保護(hù)視力。

3.1.4 按鍵的敲打要領(lǐng)

了解指法規(guī)則及打字姿勢(shì)后即可進(jìn)行輸入操作。擊鍵時(shí)要按照指法規(guī)則，十個(gè)手指各司其職，采用正確的擊鍵方法。

（1）擊鍵前，除拇指外的8個(gè)手指均要放置在基準(zhǔn)鍵位上，指關(guān)節(jié)自然彎曲，手指的第一關(guān)節(jié)與鍵面垂直，手腕要平直，手臂保持不動(dòng)。

（2）擊鍵時(shí)，用各手指的第一指腹擊鍵。以與指尖垂直的方向，向鍵位瞬間爆發(fā)沖擊力，并立即反彈，力量要適中。做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快，不拖拉猶豫。

（3）擊鍵后，手指立即回到基準(zhǔn)鍵位上，為下一次擊鍵做好準(zhǔn)備。

（4）不擊鍵的手指不要離開(kāi)基本鍵位。

（5）需要同時(shí)擊兩個(gè)鍵時(shí)，若兩個(gè)鍵分別位于左右手區(qū)，則由左右手各擊相對(duì)應(yīng)的鍵。

（6）擊鍵時(shí)，喜歡單手操作是初學(xué)者的習(xí)慣，在打字初期一定要克服這個(gè)毛病，進(jìn)行雙手操作。