世界會被美麗拯救。

——費奧多爾·陀思妥耶夫斯基

接下來的幾章里，我會帶你一步步完成美麗排毒計劃中的三個階段，這幾頁是我們將整書中一直在提的強大凈化方法付諸實踐的關鍵。用不了多久，你就會看到成果：更潔凈的皮膚、更閃亮的頭發和更健康的身體。我相信，你從一開始就能體驗到不同的感受，擺脫壓力并釋放出更多美麗能量。

在你一頭扎進去之前，你一定要清楚在整個過程中，節奏的控制是非...