說時遲那時快！我們還沒猜透下一個動作會是什么樣的驚險呢，只聽班長們一聲怒吼，同時一躍而起。這次沒有流水作業！兩腳成側踹式向側上方向踹，高度已經超過了我們的平均身高許多。然后只聽“啪，啪啪，啪……”的聲響，班長們有的同時，有的相繼落地，成側翻躺在地上。兩手肘成朝下伏狀！一副臥虎姿態！

禮堂內的我們幾乎傻了！時間仿佛靜止了！

也不知過了幾分，或幾秒的時間！才有回過神來的人鼓起了掌！爾后是排山倒海般的歡呼聲，不，應該是驚呼聲，或是兩種聲音的雜合吧，總之，把我們震暈了！以前還有的蠢蠢欲動的反抗的念頭，現在蕩然無存！剩下的，只有崇拜了……

節目的壓軸戲，原來就是我們朝夕相處的班長們的擒敵基本功的表演！說實話，很成功！比起江海劉斌的套路表演，實際了很多。震撼的更多！江海劉斌的表演，和班長們相比，簡直是小兒科……

元旦聯歡會以班長們的震撼表演而完美收官！這也是領導們的精心安排！班長們所表演的，就是我們后面日子的訓練內容之一。

震撼到我們心靈，讓我們有崇拜心理，渴望模仿心理，等等，為以后我們即將開訓奠定基礎。也為我們心理提前暗示，防患未然……

聯歡會結束了！我們帶回班里。看著我們木然的表情，班長“陰惻惻”說道：“別急！我保證你們都會比我練得好，摔得棒！”我們更是又向往，又忐忑！

“啾啾啾！打飯！”快開飯了！今天宰貴陽李明偉值班！兩人打飯去了！班長繼續“嚇唬”我們。

“我們今天的倒功，班長們都說了，會讓你們加倍補上的！”班長狠狠的道！“快兩年沒有摔過了！媽的，耍的老子手腕疼，巴掌疼，渾身上下都疼！老啦！哼哼，希望就在你們身上了！”

班長們，特別是超期服役或者是第三年的班長，組織訓練多，自己練就少多了！因為是班長，軍事技能一定是過硬的，但多數為了班里的兵操心奮力，日常訓練就多以指揮組織，連隊管理值班，配合連隊首長工作。重心已不在自身素質了！但是也不是新兵們能企及的！只是長時間不練，偶爾不適應而已！但是關鍵時候，從來沒有掉過鏈子！永遠是沖在前面的。這就是班長們！“軍中之母”“兵頭將尾”等等，都是對他們的尊稱和形容！

班長看似在“嚇唬”我們，其實是在疏導我們的心理！為即將進行的輔助訓練鋪墊鋪墊。

“我們的擒敵訓練，不是和江海，劉斌他們的武術套路一樣！那樣的套路，只是好看而已！”班長說道。“武術表演也好，實戰性強的我們的擒敵訓練也好，都是要以體能訓練為基礎的！知道什么是體能訓練嗎？”班長問道！

我們看了看李濤。李濤不好意思的說，“那次我是瞎說的，不一定是的。班長說的才是！”李濤辯解道。“沒事！說說看！”班長用鼓勵的眼光看著自己的“得意弟子”。

“我覺得，體能訓練就是開發人體潛能的一種訓練！”李濤中規中矩的回答。

“嗯！理論基本是這樣的！”班長贊許的看看李濤。

“有誰補充一下？”班長看著除李濤外的我們。

“是通過訓練，讓人的力氣達到以前從沒有達到過的極限，然后保持這樣的訓練一段時間或者一個階段。”我組織著語言試探的回答道。

“嗯！補充的有道理。”班長略有贊許。“還有嗎？”班長繼續追問。我們都沒有人補充了，看著班長，等待著班長的講解！

“體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是我們競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。”班長慢慢的說道。

“專業啊！”我心里贊嘆著！體能訓練，反正說就是讓人不能閑著，折騰人到令人發指的體育！我暗暗想道。因為聽說了許多關于體能訓練的故事。聽得最多的，就是六班長藺光輝！傳說他當年當新兵的時候，九一年的老班長（他的班長）訓練體能，對他要求特別嚴格！每天熄燈后體能加練，俯臥撐一千個，仰望起坐一千個，蹲下起立一千個。號稱三個一千。有時候還不止一千個！最后干脆不論數了！要么，俯臥撐姿勢的腦袋下（額頭下），放一張報紙，什么時候報紙濕透了捻不起來了，上床休息。要么，班里黑青色的水泥地上，俯臥撐流的汗滴成一個人形，結束訓練！六班長講述，當時，他想自殺！一個京都人，養尊處優的京城生活，服兵役是每年都有錢的。好像那時候每年家里也能領上一萬到兩萬左右吧。為了防止他自殺，老兵們輪流看守。夜里他被被包帶綁著，還用嘴撕開被子，把里面的棉花一口一口往肚子里吞，老兵發現了，才幸免于難！

也不知道六班長是嚇唬我們還是什么，我們也找到了余班長考證！余班長像是不愿提起往事一樣，沒有承認，也不否認。只是陰惻惻的看著我們笑了笑。說到時候你們就知道了……

后來下了連隊后，自己親身體驗了后才知道。就像小學學的故事《小馬過河》一樣，河水既不像松鼠說的那樣深不見底，也不像老牛說的那么淺……

開飯了！飯堂內的桌子上琳瑯滿目的“珍饈佳肴”暫時平息了我們恐懼的對以后生活的幻想！

班長往快餐缸子里打了些愛吃的菜，端起來回去了。我們暗暗感激班長，因為他在這里，我們都放不開，這是班長走的原因，估計也只有我能理解他的苦心吧！

班長走后沒有多長時間，我們就結束了“戰斗”！今天的菜油水十足。有我最愛吃紅燒肉，扣肉，小酥肉，等等！也基本都有大家愛吃的菜肴。沒有辜負了我們所盼望的元旦大餐的標準……

……

隊列訓練枯燥的操課終于結束了！但是每天吃飯集合等等場合都在用它，等于說隊列也沒有斷了訓練。只是換了種方式還在訓練著。

開新課了！擒敵基本動作。也就是擒敵訓練實戰前的基本功！

這個訓練科目分為這幾部分：1.臂功。2.腿功。3.腿臂綜合練習。4.擒敵拳。5.倒功。（也就是聯歡會班長們的節目表演）。

這些科目都是為以后的擒敵實戰訓練打基礎的。