翻開《神龍御氣真訣》，第一頁，是極為細致工整的篆書小字，滿滿一頁，標題是兩個稍大一號的字體，寫著“總綱”。

第一句：人的肉體，如同一方微型天地。

任凡深沉的一個呼息，感受起自己的肉體，四肢，鼻孔，眼睛，耳朵，五臟六腑……眼如日月，呼息如風，五臟六腑如構成世界的金、木、水、火、土，山川河流，各司其職，結構精深，果然是如一方小世界。

“傳說中的神劍境界，聚合元丹，便可在體內開辟世界，如果人的肉體，本身就是一方世界，又何必還要開辟世界？”

任凡腦海閃過這樣一個想法，但這個問題太過遙遠，他沒有深思，繼續往下看去。

天地間有兩種氣，一種是“空氣”，也就是提供萬物呼息的氣體，手一揮，便能感受到他們從指間流動，扇子一扇，便會產生“風”，管弦吹奏，便能通過空氣的振動發出音樂，這種氣，就是“空氣”。

而另一種氣，也是真實存在的，但普通人無法感受到，無法發現，無法利用，只有肉體力量足夠強大的人，通過強大的精神領悟，才能感受到他們的存在，并加以運用，這種氣，叫“元氣”。

人靠“呼息”與“空氣”交流，靠“精神”與“元氣”交流，從而引導這兩種氣，施展各種神奇的力量……

“空氣和元氣……呼息和精神……人的肉體，如同一方微型天地，那么人的體內，也是運行著兩種氣，一種是通過呼息流通循環的‘空氣’，供應著人的肉體活力，而另一種，就是精神，存在于人的大腦，各種幻想，夢境，都是由精神產生，和‘天地元氣’一樣，真實的存在，卻無法觸及，無法捕捉……”

他邊看，邊思考。

內息，是“運行在人類肉體里的精純的力量之氣”，只有肉體鍛煉達到巔峰的人，才能通過煉氣法門，建立“內息”。

人皆有“精神”，而能夠支配天地元氣的強大精神，需要強大的“肉體”和“內息”的支撐，所以，只有“肉體”和“內息”足夠強大的人，才能散發出強大的“精神”，溝通天地，吸納“元氣”，施展大神通！

肉體，內息，精神，是“凡人修行”的三座高山。

“刺劍境界的練力和拓筋，是肉體的鍛煉，斗劍和爆劍，是內息的鍛煉，而精神鍛煉，就是傳說中的‘通玄’了，通玄，強者世界的門檻，真是令人期待啊！”

“可是‘凡人修行’是什么意思？通玄已經是強者世界的門檻，難道強者也是凡人？”任凡疑問起來，突然，他眼前一亮，充滿崇拜的目光，看向茅屋。

“元丹！神劍境界的標志，到了元丹境界，便不再是凡人，一旦凝聚了元丹，便意味著，徹底超越了凡人世界，成為了真正神仙一般的存在！老凡一定是‘神劍’境界的強者！”任凡崇拜著，自言自語。

“劍神！”

他的腦海，閃過這個名字，然后迅速收斂心神，繼續專心研讀。

肉體的鍛煉達到極致，便要建立內息，并鍛煉內息。

內息，是人類通過打坐和呼息，從肉體里一點一點提取出來一種“精純的力量之氣”，這些氣聚合在位于小腹的丹田之中，通過大小周天的運轉，延伸到全身的各個筋脈，并伴隨著外在的呼息，同步的進行內在的循環，這種內在的力量呼息，就是“內息”。

人體血液的循環，是依靠心臟的跳動，產生動力，而內息，是以丹田為力量之源，進行內力的循環。

內息的最大作用，便是儲存強大的力量，時刻保持筋脈的貫通與穩健，并且通過呼息和全身的無數毛孔，與外界的空氣聯結，使劍客可以隨心所欲的調動周身的空氣，呼風引氣，凝聚風暴，劍氣縱橫，隔空斬物！

“清清楚楚，明明白白，呵呵，很好理解啊！”

任凡笑了起來，內心對于力量的認識，更加的明朗，再往下看。

龍，膽似鐵打，骨如金剛，平均壽命一萬年，天生便是肉體力量最為強大的生物，全身的構造，筋骨的材質，與天地空間緊密相連，空劍境界的強者，一劍斬破時空，也無法斬斷龍的身體！

空劍巔峰的強者，可以一劍斬碎千里時空，而龍存在的時空，方圓千里的空間，前后千年的時間，堅不可摧，就連空劍巔峰的強者，也無法損其分毫！

玄劍以下的劍客，面對龍時，都是絕對的低矮與臣服！

“好強悍！”

任凡不禁驚嘆，雖然已無數次的聽說過龍的強大，但此時看著清晰的解釋，雖然無法理解“斬碎時空”是什么概念，但僅是一聽這種詞語，他便是不由自主的，敬畏起來。

幾乎同時，他的腦海，又閃過一個殷紅的身影——天下雪！

“如此強悍的龍，金剛一樣的身體，竟然被他一劍斬首，這種力量，該有多強！”少年感嘆著，想起那個人，便有一種高不可及的感覺，力量上的天壤之別，使他在幻想殺死天下雪的時候，都是不由自主的產生一種縹緲的，不切實際的感覺。

“只要努力，一切都是可以改變的！”任凡想著老凡的話，信念更加堅強起來。

人，可以通過吃龍，進行“龍體改造”，獲得龍的能力。

任凡眼睛一亮，終于看到了最渴望知道的內容。

龍可飛天，下海，盤山，遁地，龍可以適應任何一種生存環境。五大部洲有五姓龍族，分別是“洪、敖、烈、蒙、明”，五姓龍族共有龍一萬余頭，是整個世界除人類以外，最強大的種族！

五姓龍族中，以居于“中土神洲”和“北俱蘆洲”交界的“龍谷森林”中的洪姓龍族，最為強盛，占整個龍族數量的三分之一！

如果人類世界沒有“神劍”境界的強者，那么洪姓龍族，便是當之無愧的“世界之主”！

龍族向人類臣服，唯一一個底線，便是不能吃龍。

龍可殺，不可辱！

一旦有人吃龍，那整個龍族，都將與其為敵！

“整個龍族……與我為敵！”任凡的心跳，微微的加速，不過片刻他便平靜下來，他試著想象整個龍族的強大力量，但始終無法產生清晰的幻想，更無法深刻的體會和震撼。

因為弱小，所以無法體會，也就沒有恐懼的資格！