“可是，教練，你說的這個我做不到啊！”

方杰喝著水，嘴里含糊道：“你知道的，我已經(jīng)習(xí)慣了你的訓(xùn)練方式，也習(xí)慣了跟你合作的氛圍，萬一換了個人來，我不熟悉的話，會不會就造成我的比賽成績不穩(wěn)定，然后狀態(tài)大幅度的下滑。。。”

耿凱盯著他看了一會，方杰故作鎮(zhèn)定道：“你也不要感動，我說的是實話，你也知道，我又不是專業(yè)的體育人才，心態(tài)調(diào)整不過來很正常的對不對。”

“算了，跟你說不通。。。”耿凱沒有說話，只是用力的拍了他一下：“趕緊給我去巖壁下等著！”

“好的！”

方杰蹦跳著去了巖壁下，看著跟過來的耿凱道：“今天還是訓(xùn)練難度賽巖壁嗎？”

“嗯！”

方杰于是就用手占了鎂粉，在耿凱設(shè)計的賽道上，攀爬起來，耿凱就坐在旁邊，看著方杰在巖壁上輾轉(zhuǎn)騰挪，有時候會掉落下來，耿凱也不喊暫停，在他的身邊有一臺攝像機，方杰的每一個動作都會記錄下來，以供耿凱和黃德維后期反復(fù)回放。

“停下來歇一會！”

方杰爬了幾遍，耿凱給他叫停。

“你看看你這幾次攀爬的錄像！”

耿凱對方杰道，他把錄像時候調(diào)整，讓方杰認(rèn)真的看。

“看出你的問題了嗎？”

方杰看了幾遍，搖著頭道：“看不出來。”

“你在賽道路線一開始的時候都是中規(guī)中矩的，但是到最后那一段路線的時候就會心急，想著一步到位，所以動作的失敗程度就高，這個還是你的心態(tài)問題，在前期的比賽里也是這樣，有一次差點掉下來也是這個原因。。。”

方杰抓抓頭，然后又看了一遍才道：“教練，還真是哎。”

耿凱指著屏幕里的方杰認(rèn)真的道：“你看這個路線其實先抓這個同側(cè)的支點就很穩(wěn)，但是你卻反身去抓對側(cè)的腳點，然后橫移，這個動作似乎快了一點，而且也很好看，但是這個腳點開口方向卻是反的，你手抓的話就容易打滑。。。”

“我反復(fù)看你在錦標(biāo)賽中失利的幾場比賽，都是在最后時刻有些心急然后才失敗的，也就是說你的體力和技術(shù)其實是能堅持到這個攀巖路線結(jié)束的，但是最后卻是功虧一簣。。。你懂我的意思嗎？”

耿凱邊點擊屏幕邊轉(zhuǎn)過頭看著方杰道。

“我懂你的意思，就是以后在比賽中要以穩(wěn)為主，不能中途發(fā)生失誤！”

“嗯，你再去爬幾趟熟悉一下，這些難度賽的路線都是我從國外的比賽中找出來的。”

看著方杰在巖壁下思考的身影，耿凱的心里很是欣慰，師徒兩個人都是半路出家，在磕磕絆絆中同行。

但是方杰最大的好處就是他的訓(xùn)練態(tài)度，只要教練說出來，他就立刻去實踐，發(fā)現(xiàn)不對勁再過來問，而不像有的運動員提出一堆問題，然后解釋就要費一大堆口舌。

耿凱現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)攀巖這項運動與自己以前的田徑項目有很大的區(qū)別，他不是通過一個個專業(yè)動作的改變來提高自己的成績。

攀巖運動非常考驗運動員的基本功和心理素質(zhì)還有臨場發(fā)揮，所以他要做的只是把方杰的身體素質(zhì)提高，基本功練扎實，然后以賽代練，那他們就是堂堂之師，直接用實力推平所有的競爭對手。

“東西帶全了嗎？小黃你幫他檢查下！”

天海市高鐵站，耿凱道。

時間過的很快，一個月又過去了，方杰的訓(xùn)練正常進行，那個喬文剛似乎也沒有了動靜，這段時間還有時間去指點那些師弟們，在他們那一聲聲“師兄好厲害啊”的贊美聲中迷失自我。

這次是去渝都參加中國攀巖公開賽渝都賽區(qū)的比賽，天海市還是方杰這么一個獨苗。

大國做事就是這么大氣，要么不做就要做就是全國鋪開，本來只是幾個一線城市試點的攀巖運動，一下子就弄個全國公開賽，現(xiàn)在報名的就有五十幾個城市，賽區(qū)就有了十六個。

按照耿凱的說話，如果再增加幾個城市賽區(qū)的話，運動員也不用訓(xùn)練了，每天就光坐車坐飛機去參加比賽，這哪里還是比賽，這是賽狗！

大大的玻璃窗外美麗的景色飛速后退。

第一次坐上傳說中的高鐵車，看著外面的景色，方杰心里全是激動，對于他這樣一個農(nóng)村出來的孩子來說，因為練習(xí)體育所以才有自己更精彩的人生，所以他才會非常感激耿凱。

就像現(xiàn)在出去參加比賽，坐這樣的高鐵都是公款，還是一等座，跟平時過年回家擠成表情包的綠皮火車的乘坐體驗完全是天上地下的區(qū)別。

列車飛速的穿過高樓大廈，穿過山川河流，方杰開始還興奮的到處走走看看，但是由于天海到渝都行駛時間實在太長，就迷迷糊糊的睡著了。

到渝都的時候天都黑了，方杰睡眼惺忪的被黃德維叫醒，拿上行李出站，又上了出租車，在黑夜里狂奔，到酒店的時候，都半夜了，三個人開了兩個房間，耿凱跟黃德維是標(biāo)間，給了方杰一個大床房。

方杰很惶恐：“教練，這樣不好吧，我跟黃教練一個房間，你自己住一個！”

“已經(jīng)這么晚了，別嘰嘰歪歪，我怎么安排，你就執(zhí)行好了，別廢話，比賽是你去比，我們只是做好你的后勤，你不休息好，明天怎么去拼？”

一夜無話，第二天一早吃過早餐，三個人一起出門去賽事組委會報到，參觀場地，耿凱去辦手續(xù)。

昨天晚上來的晚，方杰都沒有注意到渝都的景色，今天坐上出租車的時候，就覺得以前地理書上說的“山城”到底是什么意思。

整個路基本就沒有直的，而且上下轉(zhuǎn)換太快，就算是他是山里的孩子也看了頭暈，他忍不住問道：“師傅，這樣的路你是怎么記得的？”

“哈哈，第一次來吧，從小就生活在這里，時間長了當(dāng)然就記住了！”司機師傅也是開朗的性子，給方杰講起渝都城市的歷史，等他們到了比賽場館的時候，才講到明朝。。。

師傅有些意猶未盡：“你們先比賽，我給個電話給你們，要用車就找我，我把這個歷史給你們講完！”