在傳授法訣之前，師徒二人有一段對話。

“歡兒，你說說，什么才是大？”那道人問徒弟。

“什么大？”一下子給秦歡問蒙了，“天大？地大？”

“呵呵，”那道人自嘲的笑了一下，“這個問題現在問你有點早了。”

秦歡腹誹，“早了還問我。”

“不過，既然說到這兒了，那我就給你磨叨磨叨。”那道人的談興不減。

“師父請講，弟子洗耳恭聽。”秦歡乖乖回話。

“呵呵，曾有人說，道大、天大、地大、人亦大！此乃域內四大。”

“道大、天大、地大、人亦大！域內四大。”秦歡低聲復述。

“怎么才能大？”那道人自問自答，“有人說，人法地、地法天、天法道、道法自然。”

“人法地、地法天、天法道、道法自然。”秦歡繼續(xù)低聲復述。

“這些有道理嗎？”那道人繼續(xù)自問自答，“有。但是...”那道人的語氣忽然加重，“太抽象了，讓人根本無從下手。所以讓我說，這些統(tǒng)統(tǒng)是屁話。”

“屁話。”秦歡低聲，然后抬頭問師父，“那怎么才算大？”

“很簡單，”那道人不屑的笑笑，“什么是大，我比你厲害我就是大。就是這么簡單，這就是所謂的“拳頭大才是真的大！””

“啊，拳頭大才是真的大！”這給小小年紀的秦歡帶來不小沖擊，卻又無從反駁。

“是啊，”那道人忽然長出一口氣，喃喃的說道，“拳頭大才是真的大，你現在還小，等你長大了，就有體會了。”

那道人繼續(xù)說道，“那怎么才能比別人厲害呢？”不等秦歡回答，依然是自問自答模式，“勤奮修煉啊，修行境界高啊，修行功法好啊，擁有法寶多且厲害啊等等等等。嗯，我承認以上所說有道理，但是，同樣的境界，同樣的功法，同樣的法寶怎么樣才能更厲害呢？

這有兩個方面，一：戰(zhàn)斗的經驗智慧；二：你的基礎條件。

戰(zhàn)斗的經驗智慧單靠師父教是不行的，所謂紙上得來終覺淺。所以，我也教不了你。但你的基礎條件，我卻可以告訴你怎么改變。

所謂基礎條件，就是你的肉身、道脈、丹田、神識。

如果你的肉身更強更堅韌，你的道脈更粗大柔韌，你的神識更強大，你的丹田更寬廣且多呢？你的基礎就要厚實的多，同等境界你的身體更協(xié)調，你的反應更敏捷，你的法力更渾厚且自然你就更厲害。

所以要打好基礎，以后才能更厲害。”

秦歡聽的只點腦袋，覺得師父說的好有道理。

“現在，我要傳給你的，就是打好基礎的功法，這可是師父我多年修行的經驗總結出來的，絕對是天上地下第一神功。”那道人說著自豪的挺起胸膛，聲震道觀。

秦歡也是興奮的揮舞著拳頭。

看著秦歡興奮的樣子，那道人才意識到自己有點失態(tài)，收斂了點，“好了，別不多說，你聽好了......”

鍛體凝神分三訣：

第一訣、鍛煉肉身：真氣逆行，通過道脈散入肉身骨骼，祛積除垢，改善人的體質，刺激生長，提高身體力量、抗性及靈活協(xié)調性；

第二訣、鍛煉道脈及丹田，真氣分成兩股，一股順行，一股逆行，使兩股真氣相撞發(fā)生爆炸，以爆炸波刺激刺激道脈和丹田成長，提高道脈柔韌性，擴充丹田容量；此重修煉會有巨疼，也有危險，控制不住爆炸的位置及程度，會傷及道脈或丹田，所以有詳細的方法控制爆炸的力度和方位，以使一百單八道脈和丹田均能得到鍛煉；

第三訣、凝神：在疼痛的感官刺激下，修煉凝神術，增長神識。

此鍛體凝神訣從練氣一直到大乘乃至仙境都可練習，隨著練氣境界提高，肉體、道脈、丹田和神識均鍛煉提高。

傳罷功法，秦歡就在那道人的看護下開始修行。

修煉第一訣，鍛煉肉體，將真氣逆行，擴散至肉體及骨骼，直到肉體有一種“吃飽”的感覺才算修煉一次結束。

秦歡的資質不錯，悟性不低，那道人一旁的指點也很仔細，秦歡很快就對法訣上手了。

然后照著法訣修煉，這一訣沒有痛苦，反倒有一種懶洋洋舒服的感覺，等肉體有了吃飽的感覺后，秦歡再一觀察，傻眼了，滿滿一丹田真氣現在空空如也。

“師父，我丹田空了。”秦歡向那道人叫道。

“空了就對了，叫喊什么？”那道人一副無所謂很正常的模樣，并且挪動了一下身體，離秦歡遠了那么一點點，“空了就再修煉回來。”

“嗯，”秦歡閉嘴，老老實實運轉青帝長生功，不時把丹田補滿。

這時秦歡才感覺身體發(fā)出一點點異味，仔細一看，有些微如泥垢般的東西依附在身上，看來就是身體內的雜質了，這時才想起來剛才師父的動作。

“師父，你嫌棄我。”秦歡委屈的撒了個嬌，還翻了個白眼。

“呵呵，”那道人笑了，秦歡平日總是一副淡然的樣子，難得出現這小兒女的神情。

秦歡起來清洗了一下身體，繼續(xù)修煉第二訣。

按照那道人所說，兵分兩路，小心翼翼凝聚了兩個小小的真氣團，然后讓努力它們在道脈里相撞，“轟”，秦歡一下子跳了起來，然后直挺挺摔倒在床鋪上，整個身體抽搐萎縮成一團，那好像無數鋼針同時扎在心頭的感覺，想死的心都有，別說趁機修煉神識了，能忍著不疼昏過去就是好事了。

那道人在一旁一點忙都不幫，還刺激他，“這就受不了了？今天至少要修行五次。”

是的，按照功法要求，初期每天至少要修煉五次，之后每月加一次，每日以修行兩個時辰為極限。一想到這些，秦歡真有找死的感覺。

但卻無可奈何。

半晌過去，秦歡才緩了過來，為了拳頭大，繼續(xù)吧！

“轟”，跳起來，摔倒、抽搐、萎縮、恢復，然后再來過。

那道人在一旁看著，暗暗點頭，夠狠，“自己要求那五次，那是極限。其實每日修行一二次就可以了。看來自己這個徒弟，也不甘心受命運擺弄啊。”