濯染點(diǎn)點(diǎn)頭，干凈利索的脫下外套，露出她瘦杠杠的身材，按照陳師所說(shuō)的姿勢(shì)站好。

站樁其實(shí)武術(shù)練習(xí)開(kāi)始之技法，所以這是在練武。

期間配合特殊的呼吸功法，可以事半功倍。

陳師在濯染脫外套的時(shí)候看見(jiàn)她瘦的跟麻桿一樣的身材就眉頭皺了起來(lái)。

陌星瑤太瘦了，一米七的個(gè)子，才只有八十五斤左右的樣子，這完全……

這種身子去頌星師的星臺(tái)上跳舞，很容易就要送命的。

畢竟星臺(tái)可是很危險(xiǎn)的，一般都是選在天氣極度惡劣的情況下，星臺(tái)也都是搖搖擺擺，欲墜不墜。

陳師心里暗暗地將食補(bǔ)放到了計(jì)劃上。他仔細(xì)地看著濯染的站姿，卻越看越滿(mǎn)意。第一次做已經(jīng)相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)了，接下來(lái)就看堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)了。

“就這樣站著，當(dāng)我說(shuō)停了你才可以停下。”

陳師搬了張凳子來(lái)，端了一些糖分低的水果，坐下，盯著。

“知道了。”

濯染配合著特殊的呼吸方法，然后運(yùn)轉(zhuǎn)功法，微微的星芒融入到她的身體里。

濯染體內(nèi)星芒經(jīng)過(guò)的地方在這種情況下隱隱發(fā)熱，五臟六腑在前幾日儲(chǔ)存的星芒也都開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)，開(kāi)始交換，然后一些隱隱暗淡的星芒飄散了出去。

“星瑤，接下來(lái)半個(gè)月，你都得立樁，然后加上一些別的基礎(chǔ)動(dòng)作。我會(huì)根據(jù)你的身體情況循序漸進(jìn)。”

陳師吃了幾個(gè)水果，抬頭看著濯染宣布這個(gè)消息：“只有等你的腰身和胯部都足夠穩(wěn)定了，你才能開(kāi)始學(xué)習(xí)頌星舞。

心急吃不了熱豆腐，磨刀不誤砍柴工，知道嗎。古往今來(lái)有很多頌星師就是因?yàn)樽约旱幕A(chǔ)沒(méi)有打好，才導(dǎo)致自己受傷，遺憾退賽，結(jié)業(yè)。”

“我知道了，陳師，我絕對(duì)不會(huì)偷懶的。”

濯染在那邊向陳師保證到，這才站了一刻鐘，她的額頭上就開(kāi)始掛上了汗珠，身體也開(kāi)始搖搖欲墜。

這具身體和濯染的本體相差的太多了，也太弱了。

若是按照原來(lái)的，即使站上三天三夜，濯染也不會(huì)有一絲一毫的動(dòng)搖。

“休息吧。”

堅(jiān)持了一刻鐘，到是出乎了我的意料，第一次做，做到這樣已經(jīng)很不容易了。

陳師心里暗自滿(mǎn)意，招呼她停下了站樁的姿勢(shì)。

濯染乖乖的停下了動(dòng)作，在周邊少許的活動(dòng)了一下，然后補(bǔ)充了一小口水，當(dāng)真是一小口，最多也只能潤(rùn)潤(rùn)喉嚨。

若真是不行，就不要強(qiáng)撐著。強(qiáng)撐，只會(huì)過(guò)猶不及。

“你以后每天的練習(xí)量，就是汗水打濕一張厚厚的牛皮紙。要到達(dá)一定的分量。以后還會(huì)逐漸增加牛皮紙的數(shù)量。①

等到你立樁立得時(shí)間再長(zhǎng)，即使是在暴曬下，地上的牛皮紙滴水不沾，你也沒(méi)有一絲一毫的汗液，你才算是入門(mén)了。

這幾日我會(huì)看著你。后幾日就輪到你自己練習(xí)了，我會(huì)在傍晚時(shí)分來(lái)見(jiàn)你。

現(xiàn)在，繼續(xù)。”

陳師喝了一口茶，又揮手讓濯染繼續(xù)站著。

濯染姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)地站好，在功法的幫助下，她反而越站越精神，堅(jiān)持的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。

陳師滿(mǎn)意地看著這個(gè)自己收的徒弟，一點(diǎn)點(diǎn)閃爍的星芒都被他看在眼里。

雖然年紀(jì)有些過(guò)了，但總歸有恒心，有毅力，肯努力，還有天賦，這么快就可以吸引星芒，未來(lái)也不是沒(méi)有希望可以成為五品頌星師的。

頌星師分九品，九品最差，一品最高。

枯燥的一天很快就過(guò)去了，濯染也有意識(shí)地回到家中讓自己稍微多吃一點(diǎn)。

身子骨太弱了，也不夠健壯。其實(shí)陌星瑤本來(lái)還沒(méi)有這么瘦弱，不過(guò)那一次驚險(xiǎn)的經(jīng)歷，讓她直接下降了好幾斤。

夜晚，濯染再給自己加練。每一次榮光的背后，都需要無(wú)數(shù)的汗水和付出。

沒(méi)有一個(gè)人的成就，是憑空得來(lái)的。

……

如此往復(fù)，半季已過(guò)。

濯染身體素質(zhì)已經(jīng)快趕上本體的千萬(wàn)分之一啦，比上不足，比下有余。

身體各個(gè)部位的柔韌度，軟開(kāi)度，力道，速度，耐力，平衡力，控制力等等一切能夠更好地協(xié)助頌星師表演的東西已經(jīng)差不多了。

濯染這日終于站上了星臺(tái)，半個(gè)月只是為之前打好基礎(chǔ)，現(xiàn)在也該多一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

陳師帶濯染來(lái)到了一座座散發(fā)著淡淡的光芒的星臺(tái)之間，揚(yáng)起一抹微笑，說(shuō)：“

今日便是你登上星臺(tái)之日，這星臺(tái)你可以隨意的任選一座。

以后你的目標(biāo)便是在半年之內(nèi)能夠讓天上的一顆星辰為你降落，你成為了九品頌星師，那時(shí)候你才有資格去參加春風(fēng)賽。”②

“春風(fēng)十里紅桃李，冬雪滿(mǎn)天飛星月的那個(gè)春風(fēng)？”

濯染下意識(shí)就脫口而出。

“是的呢，好好加油哦，星瑤~”

陳師那雙不大的眼睛徹底的瞇成了月牙兒，八顆牙齒整整齊齊的顯露出來(lái)。

宛若一道春風(fēng)突然拂過(guò)，那種溫暖的，全身被溫泉水包裹的感覺(jué)，很美妙呢。

“嗯！陳師！”濯染也笑了一下，說(shuō)道：“我會(huì)加油的！”

“嗯。”

陳師點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著濯染周身閃閃發(fā)亮的光點(diǎn)，對(duì)上她那雙似乎有熊熊火焰在燃燒的雙眼，不由笑得更溫柔了。

“加油哦，星瑤。”

這句話(huà)很輕很輕，似乎要與春風(fēng)一起飄過(guò)。

兩道人影在轉(zhuǎn)角靠立著。

PS：①牛皮紙是堅(jiān)韌耐水的包裝用紙，呈棕黃色，用途很廣，常用于制作紙袋、信封、作業(yè)本、唱片套、卷宗和砂紙等。定量范圍為80克/平方米至120克/平方米，有卷筒紙和平板紙中、又有單面光、雙面光和帶條紋的區(qū)別。

主要的質(zhì)量要求是柔韌結(jié)實(shí)，耐破度高，能承受較大拉力和壓力不破裂。

——來(lái)自百度。

我去查了一下哪一種紙上最不能吸收水分，出來(lái)的就是這個(gè)

耐水的紙＝難吸收水紙。這種情況下再把牛皮實(shí)打?qū)嵉揭欢ǖ闹亓浚緲兜臅r(shí)間要很長(zhǎng)，動(dòng)作也要標(biāo)準(zhǔn)，那自然是要更加辛苦。

②：九品頌星師：引動(dòng)一顆星辰降落人世。

八品頌星師：三顆星辰。

七品頌星師：五顆星辰。

六品頌星師：七顆星辰。

五品頌星師：九顆星辰

以此類(lèi)推，一品頌星師：

十七顆星辰降落。