冬訓(xùn)的第一項，便是對隊員們的體能進(jìn)行一次全面的測試。

就實際情況而言，不光馬來西亞，印尼和中國的羽毛球成績近兩年來都有所下滑，隊伍里的新老交替都或多或少出現(xiàn)了問題，這些問題在上一個賽季已經(jīng)表現(xiàn)的很明顯了，國羽的五個單項中有三項下滑很嚴(yán)重。因此，這次冬訓(xùn)，國青隊對于體能，這一羽毛球的基本功給予了充分的重視，將其放在了第一項訓(xùn)練項目。

于是，剛剛換上訓(xùn)練服的隊員們，被要求先來一個五千米勻速...