三、汽車駕駛準備操作規范

（一）上下車動作

上下車步驟及動作要領見表2-7。

（二）駕駛姿勢

汽車駕駛人在駕駛車輛時保持正確的駕駛姿勢，不僅便于駕駛操作，使駕駛動作更準確、迅速與合理，而且能夠減輕長時間駕駛的疲勞，保證良好的駕駛視野。

如圖2-14所示，正確的駕駛姿勢如下。

（1）身體對正轉向盤坐穩，兩手分別握持轉向盤邊緣的左右兩側。

（2）兩眼向前平視，看遠顧近，注意兩邊。

（3）頭部端正，微收下頜，頸部肌肉自然放松。

（4）上身輕靠后背墊，腦部略挺，兩膝分開，右腳以腳跟為支點，腳掌輕放在加速踏板上，左腳自然的放在左邊固定的踏板上。

（三）座椅調整

將汽車駕駛座椅調整到合適的位置是駕駛人保持正確駕駛姿勢的前提，現在很多轎車的駕駛座椅設計都非常人性化，考慮到駕駛人不同的身材體形，可以做很多方向的調節。座椅調整有手動調整和電動調整兩種調整方式。在駕校的訓練用車及考試用車上一般都是手動調整座椅，現以一汽豐田新卡羅拉轎車座椅為例，其調整方法如圖2-15所示。

（四）后視鏡調整

汽車后視鏡反映汽車后方和側方的情況，使駕駛人可以間接看清楚這些位置的情況，擴大了駕駛人的視野范圍。為更好地發揮后視鏡的作用，駕駛人應將車內和車外后視鏡調到最佳位置，其調整方法如圖2-16所示。

（五）安全帶使用

汽車安全帶是系在駕乘人胸前或腰部，用于防止身體前沖的安全用品。當汽車遇到意外情況緊急制動時，它可以將駕駛人或乘客束縛在座椅上，以免前沖，從而保護駕駛人和乘客，避免二次沖撞造成的傷害，如圖2-17所示。安全帶的使用方法如下。

1.系安全帶的方法

系安全帶時，先輕拉插板將安全帶平順拉出，橫過胸前及髖部，檢查是否有打結、扭轉；然后將插板插入插扣，當聽到“喀”的一聲為止，如圖2-18所示；最后調整肩部的安全帶，使其與髖部貼緊，腰部的安全帶必須緊貼骨盆部，盡量往下系牢。

2.解安全帶的方法

解安全帶時，用左手拿安全帶，右手按壓插扣上的按鈕，插板便可自動彈出，左手慢慢松開安全帶，安全帶收卷器可將安全帶自動卷入，如圖2-19所示。