只剩下四個選手了，羅子威和對手負傷不能再參賽，傳武中就只有自己一個人堅持到了現(xiàn)在。

現(xiàn)在有半個小時的休息時間，這也是比賽的最后一次休息，劉京在上一輪比賽結束后抓緊時間按摩全身各處，最重要的是先將肌肉放松。

繃緊的肌肉揉松后會讓人感覺很累，甚至不愿意動彈，這半個小時就是讓他們緩一口氣，讓肌肉舒緩的時間。

如果不主動揉松肌肉，身體也會自行放松下來，但速度絕對沒有這樣快，很可能休息時間...