浮竹對顏季說：“顏季隊長，我的身體不好，拜托你下場幫一下她們。我之前跟她們說過的，只不過她們沒有辦法短時間克服這個問題，畢竟都是朋友，她們好像沒有辦法互相下狠手。

顏季聽浮竹的話莫名有點別扭：“浮竹隊長，那你怎么就確定我是個會下狠手的人呢？”浮竹又笑，接著道：“我并不是認為顏季隊長你像是會下狠手的人，只是顏季隊長的靈壓比他們要強，所以放出的鬼道應該也會更強，您應該可以讓她們感受到靈壓差距帶來的極限。

不可否認，顏季雖然心里明白浮竹的話有些套路她的意思，但也覺得這是一個好方法，浮竹大概是不容易直接下手，顏季被浮竹說得心動，而且也沒有什么不舒服的感覺，于是點點頭答應下來。

顏季直接躍進修煉場，站到井上和露琪亞的中間，他們兩個本來正在互相攻擊。顏季抬手將兩人的攻擊擋了回去，兩個人嚇了一跳，她們之前都在專注訓練，并沒有發現顏季的到來。

顏季下去擋下攻擊之后，看向露琪亞，對她說：“你先上去，我看看你們這幾天修煉的效果？”露琪亞答了聲是，上到外面。

顏季也沒有拔出絳獄，只是用抬手對著井上：“破道之三十三，蒼火墜。”顏季吟唱完，手掌中白色的火焰光團向井上飛射而去。井上被顏季的突然攻擊驚得有些慌亂，匆忙的后退，將雙手前伸，說道：“三天結盾—我拒絕。”

只見井上發卡上飛出三道小小的人影，飛到井上身前分布呈逆三角形的頂點位置，然后張開橙黃色的三角形之盾防御顏季的攻擊。橙色的盾接觸到蒼火墜，隨即便碎裂成光點，井上也被攻擊的力道擊得向后退了一步，不過確實是將顏季的攻擊防御住了。

顏季這時意識到另外一個問題——戰斗意識和速度，從井上這次防御的狀態可以看得出來，顏季的這個攻擊完全可以直接躲掉，而不是防御，這樣不僅浪費靈壓，也因為盾牌的破碎使接下來的戰斗充滿不確定性。

如果井上的戰斗意識不增強的話，那么井上就算能扛住敵人的攻擊，但也無法確定她的結盾速度可以抵擋接下來的另一個攻擊。

顏季停止的攻擊，轉身躍至露琪亞旁邊，問道：“你們兩個平時互相練習，就是你用鬼道攻擊她嗎？”

露西婭搖頭：“我平時會和她一起訓練攻擊方法速度也會練習。只是井上畢竟是人類，身體沒有辦法很快就修煉到像咱們一樣快速的移位。”

顏季自然也明白這點，只是她覺得井上的速度應該還可以再快，而且井上雖然說在和露西亞訓練過程中各方面能力也都有了一些長進，不過這些還并不夠。

“你用你平時訓練速度的方式跟他對戰一下，讓我看一下。”顏季對露琪亞說完，轉身看向井上，我知道你能提升到現在這個程度，應該是很努力的進行修煉了，不過這些還不夠。

我能感覺到你修煉的主要原因是想幫黑崎一護，但是現在你要改變想法，我不是要你改變你的初衷，但是你不要把所有的修煉重點都放在這個方向。

我之所以這樣跟你說，是因為你現在所修煉的能力，太偏向于幫助黑崎一護戰斗，也許你和露琪亞并沒有發現，但是通過剛才你攻擊的招式能看出來你修煉時所想的都是如何配合黑崎一護的攻擊進行你的攻擊，我說的應該沒錯吧。”

露琪亞聽到顏季的說話也有點吃驚，她扭頭看向井上，井上此時的表情有些慌張，還有一些無措。看到露琪亞轉頭過來看她，井上首先想到的就是道歉。

“對，對不起露琪亞，我不是故意的。我也不知道為什么會變成這種情況，我修煉的時候確實想過怎么才能更好的幫助黑崎同學，但是我真的不知道為什么會變成這樣。”

顏季抬頭看浮竹，問道：“浮竹隊長，她們每天這樣訓練，你沒有覺得有奇怪的地方嗎？”浮竹搖頭：“我確實能看出井上小姐平時的攻擊和防御方式略有一些奇怪，可是我并沒有發現她究竟奇怪在哪里？不過聽顏季隊長你這么一說，倒確實很像是在配合死神代理。”

顏季倒覺得這也沒什么奇怪的，畢竟浮竹對一戶平時的攻擊方式并不是十分熟悉，事實上，如果顏季沒有之前在自己的世界對黑崎一護的了解，她也不會像現在這樣可以看出井上攻擊方式的別扭之處。當然了，這些也都是顏季在自己學會劍術和斬魄刀的攻擊方式之后才慢慢研究出來的。

顏季看著井上有些慌張的神色，嘆了口氣，其實井上這種訓練方式也并沒有什么大的問題。而且以這種方式修煉，也能使井上更加投入修煉之中，因為她可以給自己一個信念，就是如果她這樣徹底的修煉下去，可以幫助到黑崎。

所以顏季再仔細想了想之后，也沒再說什么，只是對露西亞道：“拔出你的斬魄刀，和她對戰吧，不用擔心會傷到她，何況這里這么多可以進行恢復的死神。而且如果不逼她到極限的話，是無法快速的進步的，這必然會影響到她的實力，甚至會阻礙她對抗破面的決心。

顏季說著看出井上有些分心，趁她分心的時候，顏季瞬步上前移至井上面前，抬起左手：“破道之三十一，赤火炮。”吟唱完成，紅色火團從顏季掌中發出，而這時的井上還在愣神之中。不過站在一旁的露琪亞反應倒還算是快，她躍上前一把推開井上，同時向下仰身，躲過了顏季轟出的赤火炮。

井上被推開，倒退了兩步站穩了身形。顏季瞥了顏季一眼，沒有停手，接著再次側身，對準井上，又放了一個赤火炮，這次井上倒是反應迅速，撐起一個盾。只不過由于時間過于緊急，她的防御撐得有些靈力不足，于是井上被顏季手上的一招赤火炮，整整向后退出了將近兩米遠。

井上呆呆的站在那里，顏季也沒有再管她，只是看向一旁的露琪亞：“你現在雖然靈力恢復可以使用斬魄刀了，但是從你剛才的攻擊中看得出來你上一次在現世受的傷還沒有恢復完全。所以訓練的同時也不要太勉強自己。”

露琪亞沖顏季露出笑容：“謝謝你，顏季。”顏季莫名有點窘迫。