絕大多數人，都會因為“不好意思”而做些不愿做、不該做的事。而且，越“不好意思”，越容易招惹麻煩，從而蒙受更大損失。可以說，“不好意思”是一種病，害人不淺。

犯病的方式很多。比如，逛街時路過護膚品專柜，售貨員小姐熱情邀請你體驗試用裝，在試用過程中，對方跟你大談美容護膚常識，借機推銷產品，你一時磨不開面子，就硬著頭皮買了，結果回家以后，發現那些東西又貴又不實用。比如，朋友約你出去玩兒或者吃飯，到了結賬的時候，朋友沒反應，雖然你還遠沒到“不差錢”的程度，但還是去把賬結了，免得兩人大眼瞪小眼，尷尬；一來二去，朋友養成了習慣，每次出去，結賬的都是你。又比如，有人找你幫忙，你并沒有門路，但又不好意思拒絕，只好勉為其難答應下來，結果幫了第一次，就有第二次、第三次，久而久之，你受到的影響越來越大，你想拒絕，可那個“不”字就是說不出口……

患有“不好意思”病的人，一邊抱怨“人善被人欺”，一邊繼續忍受別人的“欺負”。可是，善良人不應該“好心有好報”嗎？為什么會繼續受欺負呢？如果是這樣，誰還愿意當好人、做好事呢？

其實，“不好意思”帶來的“善良”，并不是真正的善良。真正的善良，必須出于自愿。如果勉強自己去做一件貌似善良的事，事后又覺得自己吃了虧，并因此憤憤不平、苦惱不已，很顯然，這并不是善良，而是軟弱。

不要再把“不好意思”當善良了，它是病，得治。要學會說“不”，要勇于拒絕自己不愿做、不該做的事情，這樣才能騰出時間做自己該做的事，把握好自己的人生航向，做真正的自己，實現自己的價值。

從本質上說，“不好意思”是不敢直面真相。既不敢直面不夠完美的自己，也不敢直面咄咄逼人的社會，包括各種陳規陋俗、親朋好友的并不恰當的期望，以及某些人不乏惡意的擠兌。總是“不好意思”的人，容易產生一種錯覺，似乎按別人的意圖去做，一切問題就會得以解決。事實恰好相反，舊的問題并未解決，新的問題已經出現。

維護自尊心是每個人的正常需求，人不能沒有自尊心，但是，自尊心的含義并不是迎合別人、放棄自己。在現實生活中，有太多的人把自尊心誤解為“有面子”。什么是“有面子”呢？就是要符合別人的期待，而自己的真實需求卻被壓制了。

好面子的人，容易走兩種極端。

走第一種極端的人往往“臉皮特別薄”，他們不愿直視自己不夠優秀的事實，覺得向任何人求助都有傷自尊，任何人的一點兒拒絕在他看來都意味著屈辱。這種人不積極，不善于主動爭取機會，承壓能力弱，因而會繞很多彎路，很難成功。

走另一種極端的人往往好勝心很強，貪慕虛榮，他們總想和別人比，比穿戴、比房子、比老公、比孩子……一旦比不過別人，他們覺得沒面子，抬不起頭。

出于維護自尊的需要，走這兩種極端的人很容易做出“死要面子活受罪”“打腫臉充胖子”的事，人前要臉面，背地里卻懊悔不已，本就不夠優越的生活更加捉襟見肘。

人要為自己活著。不要總是揣摩別人的想法，照顧別人的情緒，因為不管你怎么做，都不可能讓所有人滿意。不要顧慮自己在別人眼里是什么樣的，很多時候，我們并沒有自己想的那樣受人關注，在一些無關緊要的小事上，別人夸你還是笑你，都不要太在意，說不定人家轉眼就忘了，你又何必放在心上呢？生活終究是自己的，人生在世，不是應當追求自由自在、幸福快樂嗎？為什么要讓自己活得那么別扭、那么累呢？

人生短暫，我們要敢于直面一切，既坦然承認不完美的自己，又勇敢面對咄咄逼人的社會。唯有如此，我們才能集中精力充實自己、提高自己，一步步向成功靠近。