身為單身父親而且要全權照顧兩個孩子的生活是非常忙碌的，有時還會失控。瑞克在大學教書，回到家之后就要做家務，同時還要給孩子們念故事書，陪他們一起玩；作為一個男人，瑞克學著做那些多數女性本來就非常熟悉的工作。

重要的是作為一位訓練人員兼公眾演說家瑞克要像火箭一樣迅速出動，而且演說的邀請非常多，外出演說的機會也很多。處在這么多重的職責下，可想而知，壓力是多么大啊！總之，瑞克曾要求自己一定要樣樣...