安靜的時候，或許你也可以感覺你在痛苦中掙扎。

痛苦的時候，或許你也可以感覺你在絕望中迷失。

“越認真越容易失去。”

當一個真正的優秀的自己，是不會感謝你自己，看著你現在的未來，是如何選擇現在的一生？

來晚的一步，你如何看待你現在的生活？

當你選擇了放棄自己的時候，你是如何面對現實？

當你做什么遇到困難的時候，你該如何作出抉擇？

這或許生活的開始也正是你的悲觀的選擇。或許開始的時候，你應該選擇如何去做，如何去珍惜。

父親因為喝了孩子的汽水，孩子哭了。

父親問他：“你為什么哭？”

孩子不說話。

父親說：“是因為我喝了你的汽水嗎？”孩子帶著哭腔說：“是。”“那你就直接告訴我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高興了。直接把你不高興說出來不好嗎？為什么要哭？”

孩子不說話，繼續哭。

爸爸：“你看啊，這事兒是這樣的，我沒有請求你的同意就喝了你的汽水，這是爸爸不對。你要告訴我，而不是哭，你不說，爸爸就不知道錯在哪了，所以以后有問題，你感覺到不舒服，就說出來，好不好？”

孩子停止哭泣，同意的點點頭。

我坐在旁邊聽著他們的對話，覺得好有趣。

從小到大，我父母沒有跟我說過這樣的話，我哭泣還是開心，都沒有人教我，你應該要去分析你的情緒，到時候為什么會這樣，是因為什么導致的。我一哭，他們就罵我。所以在我的認知里，人只要表現出不高興，憤怒，都是不對的。以至于我成長的軌跡中，絕大多數的時候我都活在壓抑的自己，逐漸形成了回避性的人格。主要體現在，別人問我一件事好與不好，我一般都會說好，我也很少與人爭辯吵架，向來都是軟綿綿的老好人，有問題也不會提，有情緒了就自己憋著。

很多親密關系都被我憋著憋著，就沒有了。相處過程中，在最開始就會出現問題，我從來不去處理，在我的潛意識里，真實的情緒表達出來，是會讓人討厭和憎恨的，就如同我父母對待我的態度一樣。

所以我的處理手段就是，回避，不理會，我覺得吧真實想法隱藏，是維護關系的最好的辦法。

可曾想，這才是把關系推遠的開始。不交流，不溝通，不解決，表面樣子的嚴實和美好，風輕輕一吹，里面埋藏的都是日積月累的怨恨。

把話說出來，釋放情緒，有安全感的來表達自己，信任才是溝通的橋梁。這種俗氣的道理，大多數人從小就明白了，而我花了十幾年才理解了這種道理。