對(duì)于感冒，我原以為，但肯堅(jiān)持鍛煉便能與其絕緣，可幸不幸，時(shí)常運(yùn)動(dòng)的我仍是感冒了。說(shuō)出倒也好笑，正由于我鍛煉時(shí)總愛(ài)赤膊上陣，卻又際此冷暖交替之節(jié)，陡遭了風(fēng)熱氣，方才感了這場(chǎng)冒來(lái)。雖然這非是什么大的病疴，但閉塞咽炎也實(shí)在不好受。

距我上次感冒似有了一年，所以根據(jù)“花不常好，月無(wú)常圓”的道理，撞一回感冒也在情理。且這是我懂事來(lái)最長(zhǎng)的一次無(wú)病記錄了，擱放以往，期年之內(nèi)我起碼臨患兩到四回感冒。禍也非禍，這次感冒又長(zhǎng)了我教訓(xùn)，以后若不經(jīng)傳染，應(yīng)還能破個(gè)健康記錄。而那些累積至今的感冒經(jīng)驗(yàn)，我想略與諸位一談，倘稍添助力，便算件美事了。

先是講講預(yù)防感冒，要分個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，年齡大者防患意識(shí)要更強(qiáng)，年紀(jì)小的則多不以為意。我們小時(shí)候或聽(tīng)母親念叨“少吃冰棒”、“不要大開(kāi)車窗”、“不要對(duì)著風(fēng)扇吹”、“睡覺(jué)一定要蓋東西”云云，這些話正是最好的防患寶典，只不過(guò)當(dāng)時(shí)的我們一面舔著冰棒，邊心不在焉地聽(tīng)著，根本進(jìn)不去耳朵。

后來(lái)生病了可好，曉得難受的滋味兒，心想著下次一定聽(tīng)話，但總免不得“好了傷疤忘了疼”，以后仍一二再三地生病，為何？——自制力。這正是年長(zhǎng)者與小輩們的最大區(qū)別，愈是長(zhǎng)大，你便會(huì)發(fā)見(jiàn)，即便天氣炎熱，你亦有能力控制自己不吃冷物，但在小時(shí)候卻難行，一要制止你，你反要哭鬧。

所以長(zhǎng)輩們口訓(xùn)的“寶典”，并你從別處得來(lái)的健康知識(shí)，加上你今齡所有的最大自制力，便可大致估出你“自找的”，患感冒的概率了。我想處在信息社會(huì)的我們，是不少學(xué)到各類康健之法的，重在自己有無(wú)自制力去遵守，方不失養(yǎng)生之道。

現(xiàn)在要來(lái)說(shuō)說(shuō)已經(jīng)患上感冒，也即是我目下這般，該如何是好？我們都想速速擺脫感冒，但這就要看你是否有所警覺(jué)了，倘你能早發(fā)現(xiàn)感冒，便能早一步吃藥，自然可以更快康瘳，這里便要說(shuō)到眾感冒中簡(jiǎn)分的兩類了——風(fēng)寒，風(fēng)熱。

你若是中的風(fēng)熱感冒，早晨起來(lái)便會(huì)有咽疼痰黃的狀況，這時(shí)你就該警惕起來(lái)了，你可自對(duì)鏡子伸舌頭，看看舌苔是否呈黃色，但凡稍有發(fā)黃，還請(qǐng)找醫(yī)生確診開(kāi)藥去。而若是風(fēng)寒感冒，則會(huì)少汗怕冷，直流清涕，且?guī)Ц煽龋衅湟唬舱?qǐng)往醫(yī)院去一趟。

通過(guò)就醫(yī)對(duì)癥下藥后，余下就是按部就班地吃藥、休息、喝水，當(dāng)然還要忌口，俗話說(shuō)“病人不忌口，醫(yī)生跑斷腿”，你可千萬(wàn)別學(xué)小孩兒，明明感冒，卻忍不住吃冷喝冰，這要好得了才怪。別外勸一句，消炎藥能不吃則盡量不吃，所謂“是藥三分毒”，感冒后，以少吃藥，多喝水，避免輸液，絕不熬夜為上。

末的，我想把感冒比作女人的兩面，你若一直不用藥消滅她，她則像個(gè)磨人的妖精，久久附在你身上；假你早早覺(jué)察，立馬用藥，她就要變作母老虎，痰、塞、咳、脹登時(shí)找上門來(lái)，或許這便是她的“臨死反撲”罷。