前言

田徑是我國體育教學和體育活動的重要內容之一，在學校體育教學中被認為是其他體育項目的基礎。田徑運動是在跑、跳、投這些自然運動的基礎上發展起來的運動項目，它能全面有效地發展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，促進各項運動技能的形成。

田徑運動是力量與速度有力結合的體育運動項目，運動項目的分類眾多，看點也多，是奧運會和國際性重要比賽中一個重要的項目大類，觀賞性較高，觀賞的人數也很多、范圍較廣。田徑運動被人們稱作一個人類挑戰體能極限的項目，田徑運動較量的是誰更快、更高、更遠，田徑賽場緊張激烈，因此眾多田徑選手把從事田徑運動作為超越自我的一種人生目標而奮斗不已，這也正是田徑運動吸引觀眾的地方。田徑運動對于改善現代人們的身體健康和心理健康、加強體育運動能力，具有無法替代的積極作用。系統堅持體能訓練，能夠有效地促進我們形成積極、健康的生活方式和行為習慣。對于力量、速度、耐力、柔韌和靈敏等某一類身體素質的優化過程，也能夠對于其他種類身體素質的發展產生重要的交互影響和協同促進作用。

改革開放以來，我國田徑科研快速發展并取得了顯著的成績。研究對象從競技體育、學校體育和社會體育，擴大到與多學科相聯系的跨領域研究，其中在田徑訓練、技術分析、教學以及基礎理論研究方面取得了大量的科研成果，對運動生理學、運動心理學和運動員選材學等研究也獲得突出成就。這些方面取得的成果為推進我國田徑領域各項事業向科學化方向發展提供了理論基礎。這一時期在對先進科研方法的應用方面也取得了很大的進步，其中對計算機、高頻攝影機、生理生化檢測儀器以及科學統計量表的應用，使我國科研工作的研究水平大大提高，這些極大地推動了田徑運動的科學化發展進程，增強了我國田徑綜合實力。

本書從理論和實踐相結合的角度，以現代田徑運動為研究對象，系統地總結和論述了運用科學指導思想進行田徑運動訓練的成功理論和基本規律，提出了發展身體形態、身體機能、運動素質和提高體能訓練水平的基本模式，對指導當今田徑運動訓練具有現實及理論意義。

本書由劉剛、孫吉成著，著作分工如下：

劉剛（信陽師范學院），第四章、第五章、第六章、第七章、第八章、第十一章，共151980字符。

孫吉成（海南大學），第一章、第二章、第三章、第九章、第十章，共103020字符。

本書在編寫過程中，參考、引用了相關學者的研究成果及有關資料，在此表示衷心的感謝！由于編者水平有限，書中出現錯誤或不妥之處在所難免，敬請各位專家和廣大讀者批評、指正。

作者

2017年7月