簡單一次次被撂倒，又一次次爬起來，但是人的體力總是有限的，她爬起來的速度也越來越慢。

看著大家漸漸的體力都開始跟不上，林皓宇就讓他們停了下來。

“你們覺得累嗎？”

“累?！贝蠹耶惪谕暤鼗卮?。

“覺得累，覺得苦，感覺自己撐不下去的，可以退出，有誰要退出嗎？”

大家沒人說話，誰也不想就這么灰溜溜的退出。更別說，他們現在還是在拍節目，如果退出了，可以想象輿論會成什么樣子。

“沒人說話，看來是還能堅持?，F在，所有人集合，回去洗漱，休息一下。今天下午，你們的另外兩個隊友就會到。有人加入，也意味著有人會退出。而接下來的訓練，也會越來越辛苦，希望大家做好心理準備。解散?！?

“我感覺我渾身都痛?！焙唵稳嘀约旱难?，感覺腰都快斷了。

“接下來的訓練會更辛苦的。”林皓宇提醒道。

“我不會放棄的，也不會被淘汰的。”簡單說完便走了。

回去洗漱之后，就拿出膏藥開始貼膏藥，“我現在渾身好大一股膏藥味兒，不過這還挺好用的。妙妙姐，琪琪姐，你們倆要不要用??？”簡單開始推銷自己的膏藥。

“給我貼個試試吧，我這腰也受不了了?！绷置钫f道，她現在對自己能留下已經不太有信心了。

“我也要一個，腰快斷了。”郭琪琪也說道。

“你們兩個知道今天下午誰來嗎？”

“之前經紀人給我說過，好像是有飛行嘉賓來著，具體是誰當時還沒確定，所以我現在也不知道?！绷置钫f道。

“今天下午是泥潭訓練，比上午還痛苦，現在趕快休息一會兒吧，養精蓄銳?！焙唵螏土置詈凸麋髻N了膏藥以后，郭琪琪跟兩個人說道。

而男生那邊的情況，比女生只差不好，要知道，教官都是男的，對女的還能輕點，對男的，那可真的是不客氣了，現在他們每個人都是腰酸背痛的。

下午他們集合的時候，教官直接帶著兩個新加入的藝人過來的，兩個都是男生，一個是最近很火的林霄，和國民初戀雷一萌演了一部校園愛情的劇，憑借著一米九的身高，以及帥氣的臉龐，很快就火了。

另一個是硬漢小生鄭源，演過很多軍旅片，或者是武打片，聽說在他現在在嘗試當導演。

張銘一看到兩個人就笑了，兩個人和他都是熟人，上過他主持的節目。

“原來是你們兩個啊，我還以為是誰呢，節目組藏的那叫一個嚴實。”

“張老師好?！绷窒龊芸蜌獾倪B忙跟他打招呼，然后又跟其他人打招呼，還稱呼簡單為簡老師，逗的簡單直接笑了，“你稱呼我為簡單就行。”

“我一看到你在，我就趕緊來了。”鄭源笑著和張銘敘舊，張博文也加入了進來，他們都是合作過的，也熟悉。

鄭源和林霄已經換好了衣服，直接站進了隊伍里。

“今天下午的訓練，是泥潭訓練，這個訓練會比你們上午的訓練更辛苦，希望大家能夠堅持的，都堅持住?？吹角懊媸鞘裁戳藛?？”

“高壓水槍？！”大家驚呼，林妙最討厭這個了，她撐不住。

“對，高壓水槍，配合著泥潭訓練，還有旁邊的大圓木，你們馬上就會知道它的用處?！?

“你們現在有八個人，還有十二個干事，這十二個干事，三個人一組，分成四組，你們八個人打散，加入這四個組中?，F在，開始行動?！?

他們趕緊隨意加入一個組，迅速站好，現在都已經被教官訓練出來了，聽到命令立即行動，絕不拖延。說起被訓練的過程，那都是淚啊！～

“一組一個圓木，在圓木旁站好。注意，一會兒我下口令，讓你們仰臥起坐準備，是讓你們坐在地上，把木頭放在大腿上，然后開始的時候，就直接做仰臥起坐。好，仰臥起坐，準備?！?

一聽到仰臥起坐，簡單都覺得自己的腰在隱隱發痛，但是聽到教官的口令，又立即行動。隨著教官的口令，大家又一起做仰臥起坐，有了這個圓木，不用讓人壓腿，他們就只能一直做，之前兩個人合作的時候，一個人趁著給對方壓腿的機會，還可以休息一下。

坐了仰臥起坐之后，教官又讓他們排成一排，開始高壓水槍訓練。

雖然很多人都覺得受不了這個項目，但是高壓水槍訓練是部隊的一個常態訓練項目。通過高壓水槍的沖擊，磨煉戰士們的意志。

這一次，林妙撐住了，倒是簡單，直接被沖了出去。她到了這里一個多星期，已經瘦了快十斤了，雖然吃的不錯，但是強大的運動量，還是讓她很快瘦了下來。

林皓宇來忙過來看簡單的情況，“你沒事吧？”

“沒事?！焙唵温恼酒饋?，然后又加入隊伍里面，一次次地被沖出去，又一次次地站起來站回去。

“好，停。大家感覺怎么樣？”

“爽！”蘇辰笑著說道。

如果不是水槍的沖擊力太大了，他們這個還真的挺爽的，畢竟現在天氣這么熱，用水沖沖還挺涼快的。

“簡單，感覺怎么樣？”

“累?！?

“那么你想退出嗎？”

“報告，不想，我能堅持?！毕胂胱约旱姆孔?，想想卡里的數額，簡單覺得再來一次她也能撐下去，雖然真的很累。

“很好，現在，所有人，走到泥潭邊上，趴下，然后從泥潭的一邊，趴到另一邊，再從另一邊爬回來。開始。”

簡單連忙跟著大家一塊兒到泥潭旁邊，開始爬泥潭。

等一個下午訓練完，簡單都覺得自己要廢了。不過，如果這個節目她能撐到最后，她覺得她的收獲也會很大，以后應該沒有什么困難能夠攔住她了。

聽到教官說解散的那一刻，簡單連高興的勁頭都沒有了，差點一屁股蹲到泥潭里，和林妙，郭琪琪三個人互相攙扶著去洗漱。