前言

身體出了點小毛病，不想上醫院，有什么方法既不用打針吃藥又能減輕病痛呢？穴位按摩就能做到。但是，怎樣才能準確找到對癥的穴位？找到穴位后又該如何按，按多久？看完本書，這些都將不再是困擾您的難題。

本書選取了生活中常見的368個穴位，從取穴方法、針對病癥、保健原理和按摩方法等方面進行了詳細介紹，明明白白告訴您為什么按，怎么按。全書還為每個穴位配上了精準的取穴骨骼圖，對穴位的標注不僅僅只有簡簡單單的一個點，還標明了具體的尺寸和找穴方法，圖文搭配，即使完全不了解穴位的人也能輕而易舉看懂圖，找準穴。

在附錄中，本書還貼心地列舉了幾種最常用的按摩手法和按摩工具，您能夠根據自己的情況選擇正確的按摩方法，讓您的按摩更有效，更放心。

如果您想成為自己的家庭醫生，主宰自己的健康，那就趕緊翻開這本最簡單、最精準、最實用的取穴按摩書吧。