第二日一早，穆俊按著陸洵元說的早早的就起來在墨竹軒的院子里蹲著馬步了。

不到一盞茶的時間，穆俊的雙腿已經抖如篩糠，陸洵元在一旁看得心疼，但不得不受了下來，也暗暗感嘆這孩子真能吃苦。

“時間到了。”

高發說完，穆俊一下子倒在了地上，第一次蹲馬步的人蹲了一個時辰，實在是有恒心，高發也是暗暗佩服。

穆俊在地上歇了一盞茶后，這才爬了起來。

“外公，今日我已經蹲了一個時辰的馬步...