射擊課之后是軍體課，大體分為體能訓練、軍體操和槍械操三種。

體能訓練大體有幾個內容，單杠、雙杠、蛙跳、深蹲、俯臥撐、仰臥起坐、四百米障礙…..前面的還好，最難的是全副武裝越野三公里跑。

每次越野跑完三公里，一干同學就直接躺在地上了，就連楚陽也不例外，他是跟楊四郎和楊五郎練過的，但也累得夠嗆。

之后的軍體操，卻是張鵬等人最幸福的時刻。甭管之前有多累，只要到了軍體操，定然一個個變得生...