第8章 自卑:削弱你的情感免疫系統(tǒng)
- 情緒急救
- (美)蓋伊·溫奇
- 20217字
- 2018-10-24 16:51:10
每個(gè)人都渴望擁有較高的自尊。如果根據(jù)各種雜志、書籍和一些所謂的人生導(dǎo)師的標(biāo)準(zhǔn)來判斷的話,每個(gè)人都能擁有這樣的自尊。這個(gè)價(jià)值數(shù)十億美元的產(chǎn)業(yè)之所以存在,是因?yàn)閹资陙淼恼{(diào)查和數(shù)以千計(jì)的科學(xué)研究已經(jīng)反復(fù)證明,絕大多數(shù)的所謂提高自尊的方法根本沒有效果。這讓人感到相當(dāng)遺憾,自卑的人就相當(dāng)于擁有的是一個(gè)薄弱的情感免疫系統(tǒng),因而容易受到更多的心理傷害,如失敗和拒絕帶來的打擊。此外,與自尊心較強(qiáng)的人相比,自卑的...
上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
登錄訂閱本章 >
推薦閱讀
- 你,會(huì)回來嗎?——心理治療師與你對(duì)話生死
- 成功的法則:系統(tǒng)排列中的隱秘力量
- 分心的優(yōu)勢(shì)
- 團(tuán)體心理咨詢理論與實(shí)踐
- 我對(duì)這個(gè)世界有點(diǎn)過敏:心理問題的普遍性與污名化
- 如何成為心理咨詢師:來自咨詢與治療大師的啟示
- 治療手段論集
- 行為導(dǎo)圖:改善孤獨(dú)癥譜系或相關(guān)障礙人士行為的視覺支持策略
- 走出自我認(rèn)知的黑箱
- 音樂治療經(jīng)典案例:奮斗的足跡(中青年篇)
- 當(dāng)我們走進(jìn)心理咨詢室
- 克服焦慮:人生松弛指南
- 咨詢心理學(xué)
- 渡過:抑郁癥治愈筆記(上)
- 不乖,哈佛導(dǎo)師的自我突破心理學(xué)