致謝

想制作一份清單，列出所有影響我生活和增加我學識的人，這只是徒勞，其中一定會無意間遺漏一些人。但是，我要感謝所有我有幸教過的學生，所有指導過的運動員以及所有培訓過的客戶。是你們的熱情激勵讓我尋找到更好的方法，沒有你們和你們的辛勤工作，本書將無法完成。感謝我曾求學和任教的所有學校。知識就像一輛車，沒有燃料不可能奔跑，是你們教會了我如何將“水變成汽油”，對此我感激不盡。

感謝所有團隊、媒體制作公司、設備生產商、雜志、認證組織以及贊助商，感謝你們邀請我分享你們的成功，并讓我可以隨著健康、健身和體育表現等諸多領域的不斷發展而一起學習與成長。

在此，我要單獨向世界最大的體育和健身周末賽事阿諾德體育節的共同創始人吉姆·洛里默以及與體育節同名的阿諾德·施瓦辛格以及他們的家人表示衷心的感謝，感謝你們為全世界帶來了健康，也感謝你們相信我有能力領導體育節的培訓教育事業。

最后，代表我的兄弟姐妹麥克和洛麗，感謝我們的父母喬伊斯和史蒂芬，感謝他們給予我們巨大的支持和鼓勵。