Part 4 羞怯自閉在角落里綻放的美麗無人欣賞

本質分析：

自閉是一種常見的心理狀態，通俗地解釋，就是自我封閉。有些青少年朋友總是自己把自己關起來，不愿見人，不愿交際，這是一種內心軟弱的表現。這種人不能面對現實，總是用逃避的方式來對待自己的人生，就像把頭埋在沙漠里的鴕鳥一樣。其實每個人都有自己的才華，羞怯自閉的心理只會埋沒我們的杰出才華，畢竟美麗需要有人欣賞。自閉的朋友們，請敞開你們的心扉，大方自信地展現你們的美麗，這樣才會真正地走向成熟。

實際表現：

（1）對外界事物不感興趣，不大注意別人的存在。

（2）不喜歡與人目光接觸，不愿意主動與人交往、分享或參與集體活動。

（3）在群處方面，模仿力較弱，缺乏合作性。

（4）說話速度很慢，與人溝通有困難。

（5）堅持自己的某些行事方式和程序，拒絕改變習慣和常規。

（6）興趣范圍狹窄，行為刻板重復，強烈要求環境維持不變。

（7）比較容易受情緒或環境因素的刺激，表現沖動或有傷害性的行為。

（8）有強烈的自尊心、自卑感和虛榮心。

（9）沒有明確的目標，沒有人生理想，道德觀念差，缺乏責任感。

自閉讓你的美麗無人欣賞

心理學專家認為，封閉心理是指一個人把自己和外界隔絕，很少與其他人打交道，除了必要的生活、學習以外，大部分時間都是把自己關在家里，不與外界往來。這種不愿見人、不愿交際的表現，是內心軟弱的證明。這種人不能面對現實，總是用逃避的方式來對待自己的人生，就像把頭埋在沙漠里的鴕鳥一樣。

青春期是最容易產生和形成自閉心理的一個時期。這個時期的青少年對周圍的事情最敏感，最容易情感波動，且又無法控制自我。如果這時他們受到了打擊，就會對現實生活產生不信任感和恐懼情緒，把自己和外界隔絕開來，不與別人密切交往。其實自閉心理與消極的自我暗示有關系。有些青少年由于身體有某些缺陷，于是十分關注自己的形象，這種心理暗示使得他們特別在意別人的目光和評價，發展到最后便害怕與人交往。

自閉心理一旦產生，就會讓青少年朋友對周圍的一切產生抵制情緒，他們會在自己幻想的世界中尋找安全感。有時，適度的自閉能幫助人們重新認識自己，使自己變得更加成熟。然而也有些心理軟弱的人，一輩子都走不出自閉的陰影，他們不愿與人多交談，也不愿別人來了解他，他們就像一只蝸牛，稍有意外情況發生，就把自己縮進硬殼里來逃避。

同時，過度的自閉會阻隔我們與社會的溝通和交流，使青少年的認知面變得狹窄，情感變得淡漠，所以有自閉心理的青少年要盡快調整自己的心態。

有一位貴婦人修建了一座大型的花園。這座花園又寬闊又漂亮，招來了許多游客，他們無所顧忌地跑到花園里游玩。小孩子在花叢中追趕蝴蝶，年輕人在草坪上翩翩起舞，老年人則坐在池塘邊上悠然垂釣，甚至有人在花園中支起帳篷，準備享受一下浪漫的仲夏之夜。貴婦人見這些游客不請自來，在自己的花園里快樂得忘乎所以，就非常憤怒。于是叫仆人在花園門外掛上一塊牌子，上面寫著：“私人花園，未經允許，請勿入內。”可是這樣也不管用，那些人還是成群結伙地來到花園里游玩。

后來貴婦人想了一個辦法，她吩咐仆人取下花園門外的牌子，又換上一塊新的，上面寫著：“花園的主人歡迎各位來此游玩，但是花園草叢中潛伏著毒蛇，請大家注意安全。”

這真是一個好辦法。看到牌子后，所有游客對此花園望而生畏，沒有人再去欣賞那美麗的景色了。幾年后，這座曾經美麗的花園，因為走動的人少而變得雜草叢生、毒蛇出沒，真的是荒蕪了。而寂寞孤獨的貴婦人空守著她不再美麗的花園，反倒特別懷念當初很多人游玩的時光，至少那時她的花園是那么的美麗。

我們每個人心中都有一座美麗的花園，芬芳美麗的花朵正是我們每個人值得驕傲的優點。但是自閉的心理猶如一道緊鎖的大門，無情地隔絕了我們與他人的交流，這是很可悲的。在花朵中采蜜是蜜蜂的快樂，而將蜜汁送給蜜蜂也是花的快樂。人的交流是相互的，如果我們愿意包容別人，打開自閉的大門，那么就會有更多的人欣賞我們的美麗，我們也會因此變得更加快樂。

一個完全以自我為中心的世界，猶如一顆隕落的流星，連一分熱也不會留下來。

——羅曼·羅蘭

測一測：你的自閉指數是多少？

1．突然回到以前的學校，老師要你寫一篇完整詳細的自傳，你覺得要寫多少個字呢？

A．應該會寫五百字左右

B．應該會寫三百字以內

C．對文字數量沒有概念，難以掌握

D．應該會超過五百字很多

2．如果在一個月內必須減肥，你會采取下列哪種節食方法？

A．能忍就忍，一天未必要吃到三餐

B．三餐都盡量吃水果青菜

C．會以計算熱量的方式吃

D．吃是其次，應該從運動入手

3．你住的五層公寓不幸發生火災，而你住在四樓，你在第一時間會有何行動呢？

A．往自家陽臺跑

B．往頂樓跑

C．先想到找水或者找滅火器

D．往一樓跑

4．如果你的外表能有一種改變，你會希望擁有什么？

A．超美的放電眼睛

B．超白皙的全身皮膚

C．超標準比例的美腿與美臀

D．超優的上半身身材

評分標準：

選“A”得4分；選“B”得3分；選“C”得2分；選“D”得1分。

測試結果：

4～6分：自閉指數18%

就算是個外星人出現在你面前，恐怕你也能上前聊上幾句。自閉對你來說真的很難理解，因為開朗活潑的你喜歡與人互動，而且無法忍受活在只有自己的世界里。你像一臺會自動發電的廣播器，沒有人理會，你也能夠自得其樂。

7～9分：自閉指數42%

如果非要下個定論，那么只能說你是個“合群”的人。其實你對與人互動很有自己的一套，只要想聊就絕對找得出話題。但是在內心深處你卻經常覺得麻煩，對于沒有興趣的事情，還要客套幾句表現誠意，這種行為實在讓你難以忍受，但結論是，你還會繼續這樣下去。

10～12分：自閉指數72%

你很安靜，但是并不是那種完全不理會別人的態度。只是如果沒有必要的話，寧愿低調地過自己的生活，和別人有著非常與眾不同的思維邏輯，所以很容易對溝通這檔子事情感到無聊。盡管偶然遇到萬里尋一的同道中人，會忍不住嘰里呱啦幾句，但那也是極少發生的。

13～16分：自閉指數91%

看看你的朋友們，是不是正在聊著你搞不清楚的話題？是的！就算是熱鬧的聚會，你也能忽然就飛到沒人理解的空間，常常會成為人群里的幽靈。你屬于自閉指數高危的人哦！

大方自信地展現你的美麗

避苦求樂，是人性使然，誰都想活得安逸一點。面對困難，選擇自閉也是很正常的，但是青少年朋友們要想明白，你真的要這樣活一輩子嗎？

羞怯自閉是一種內心軟弱的表現，青少年朋友要正確地認識自己，了解自己的優勢與不足，學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。人都是不斷變化發展的，自閉只能阻礙我們前進的腳步，并不能幫我們改變現狀。我們需要不斷地更新、完善對自己的認識，才能使自己變得更完美。大方自信地展現自己，你才會有所進步，才會得到別人的贊同。

小蘭是一個很羞怯自閉的初三學生，每天上課時，她都聽老師有板有眼地講課。周圍的同學接二連三地站起來回答問題——或者因成績優異而回答難題，或者因基礎太差而被抽背概念。唯獨她一直坐著，她覺得自己被關進了老師視線的死角。

下課了，小蘭又聽見同學們聚在一起閑聊。有羨慕某位漂亮女生新裙子好看的，有憤憤不平于自己綽號不雅的，也有為某個問題而激烈爭論的……熱鬧而又溫馨。但是她沒有加入其中，好像她被無意間關進了同學們注意的死角。

于是，小蘭漸漸學會享受沒有對話的生活。每天她都告訴自己，春天里的桃紅柳綠并不屬于她，她像月亮一般寂寞、孤獨。

一年一度的藝術節到來了，語文老師極力推薦小蘭參加一個詩歌朗誦的節目，聲稱發現了一首很適合她的小詩。小蘭本不情愿，但還是好奇地看了看那首小詩：

“你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。

明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。”

不知為什么，小蘭真的被它吸引住了，于是欣然接受。接著，便是投入地練習。語速、語音、語調，眼神、表情、手勢，如此反反復復。

演出那天，小蘭站在高高的舞臺上，望著臺下的同學們穿著明艷的春裝，與校園里的桃紅柳綠相映襯，是那么鮮亮、明朗。她忽然有一種特別的感覺，其實她并不是孤獨的。于是，小蘭笑了，嘴角有了新月的弧度。她飽含激情地朗誦著……

掌聲響起來，小蘭看到笑容如花朵般的笑容在語文老師的臉上綻開，在每一位老師和同學的臉上綻開。早春的陽光灑在身上，暖暖的。在這經久不息的掌聲中，小蘭終于明白：只要你能打開自己心中緊閉的那道門，那么你的美麗就會有人來欣賞。

就像小蘭想到的一樣，我們只有自己先向世界展示自己的才能，才會得到別人的贊賞，自閉只能讓我們的美麗干涸在自己的心中。自閉是人性的一個弱點，它讓青少年對自己失去信心，找不到奮斗的目標，逐漸消磨了他們內心的意志，這是很可怕的。我們要克服自閉，就要從培養自身的自信開始。

要克服自閉的心理，首先要有足夠的自信心，要正確評價自己。在日常學習和生活中，應多考慮我要怎么做，要如何進取；在各種場合，要順其自然地表現自己，不要總是考慮別人會怎樣看待自己或自己怎樣迎合別人。青少年朋友要相信自己在別人心目中的形象并不差，而別人也不是十全十美，自己是一個同別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨立、完整的人，甚至在某些方面還會強于他人。

自閉的人不喜歡和別人交往，那么為了克服這個弱點，青少年朋友要勇于去和別人交往。不要懼怕他人，要勇敢地用眼睛看別人，并且表現得很專心。一定要克服總是回避別人的視線，只是盯著一個地方或是自己腳尖的習慣。你和對方同處一個地位，為什么不拿出點自尊來，大膽而自信地與之交往呢？

在學習和生活中，青少年朋友要學會克制自己的自閉情緒，凡事盡可能往好的地方想，多看積極方面，少看消極方面。對自己的弱點不要過分注意，要多想自己的長處，相信自己，這樣就不會畏首畏尾了。

如果一個人從來就沒有失敗過，那么他基本上是自信的，不自閉的。但是，人多少都會遇到挫折，都會遭遇失敗，而挫折和失敗使人無法達到要求，這時那些軟弱的人就會自閉起來。由此可見，自信與自閉之間是此長彼消的關系，自信多一點，自閉就少一點；反過來，自信少一點，自閉就多一點。

青少年朋友要做到，永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，如說錯話，但這并不表示你是笨拙的；也許你有缺點，如眼睛小，但也沒必要認為自己目光短淺、丑陋。你要主動去了解自己的優點和缺點，這樣你就會發現自己的優點比缺點多，這樣做才能使你發揮自己的優點，克服自己的缺點。

其實自信就這么簡單——正確地看待自己，大聲說話，看著對方，讓別人注意自己，把自己的優點大方地展現在別人面前。這樣你所收獲的就不只是自己心靈花園的芳香，還會有別人贊賞的目光。當我們自信了，敢于向別人展現自我了，我們就會像天邊的啟明星一樣，綻放出耀眼的光芒。

人性閃光點：

羞怯自閉是一種內心軟弱的表現，青少年朋友要正確地認識自己，了解自己的優勢與不足，學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。人都是不斷變化發展的，自閉只能阻礙我們前進的腳步，并不能幫我們改變現狀。我們需要不斷地更新、完善對自己的認識，才能使自己變得更完美。大方自信地展現自己，你才會有所進步，才會得到別人的贊同。