1 媽媽送給你的護膚小寶典

轉眼之間，還扎著兩個羊角辮的沫沫就長成了美麗的大姑娘。雖然才十四歲，但是沫沫身材高挑，比同齡人都高出了半個頭。然而，苦惱也隨之而來。沫沫本來就是油性皮膚，進入青春期之后，臉上出油的情況更加嚴重了。早上洗干凈臉出門，不到下午就已經油光滿面了，用手一摸還黏黏的。沫沫對此很苦惱，嘗試了很多控油的方法都不管用。一天下午，沫沫的好朋友洋洋說：“沫沫，學校門口開了一家美容店，說能夠控油祛痘痘，我們要不要去試試？”洋洋正為臉上的痘痘發愁。兩個好姐妹一拍即合，當天放學后就去了美容店，一人辦了一張三百元的美容卡。

剛開始的幾天，沫沫臉上出油的情況確實有所改善，她很開心，覺得錢沒白花。然而沒過幾天，沫沫發現自己的下巴和臉頰上長了一圈小痘痘，而且痘痘越來越大。沫沫很擔心，跑去美容店詢問，店里的員工一個勁兒地推卸責任，說長痘痘完全是沫沫個人膚質的問題，跟他們店沒關系。

沫沫又氣又急地跑回家，媽媽一看，覺得痘痘很嚴重，就趕緊帶她去了醫院。醫生檢查之后確定沫沫的臉過敏了，給她開了一些抗過敏的藥膏，并囑咐沫沫不要濫用護膚品。

青春期女孩都特別愛美，看到臉上出油或者長痘痘時都會非常著急，希望能夠立刻消除皮膚問題。因此，她們往往會盲目地相信美容店和美容產品的廣告效果，結果導致皮膚問題更加嚴重。與其任由青春期女孩盲目地去試驗，不如媽媽們幫助青春期女孩護理好皮膚。

首先，青春期女孩正值生長發育的高峰期，她們又面臨著巨大的學習壓力，會經常熬夜，導致內分泌失調，使皮膚黯淡無光，長出青春痘或者雀斑。很多愛美的女士都喜歡睡“美容覺”，實際上，所謂美容覺就是規律的作息和充足的睡眠。青春期女孩應該安排好自己的學習和生活，盡量做到每天按時睡覺。睡覺前喝一杯熱牛奶，不僅可以提高睡眠質量，還有助于排毒養顏，讓皮膚保持健康狀態。

其次，身體的狀態往往表現在皮膚上，要想讓皮膚水潤光滑，就要為身體補充充足的水分。每天起床后，為了促進腸道蠕動，女孩可以喝一杯開水。白天上學時，也要及時補充水分。但是，在夜晚來臨之后，如果不是特別渴，就應該控制飲水，以免身體里儲存過多的水分，導致身體水腫。

再次，細心的女孩會發現，很多皮膚好的人都始終保持愉悅的心情。女性的身體是特別敏感的，如果情緒波動太大，那么皮膚狀態也會受影響。因此，女孩應該保持快樂的心境，讓自己始終安然寧靜。

最后，還要適度清潔皮膚。美容達人都知道，護膚的第一步就是清潔皮膚。如果不能保證皮膚的清潔，很容易堵塞毛孔，導致皮膚狀況變差。很多油性皮膚的人面部都有很多黑頭和暗瘡，這就是毛孔堵塞造成的。所以油性膚質的人應該重視面孔清潔問題，早晚一定要認真洗臉。需要注意的是，也不能過度清潔皮膚，否則會傷害皮膚的保護層。

現在市面上的化妝品很多，青春期女孩一定不要為了美而盲目選用。對青春期女孩而言，選擇有保濕作用的水和乳液就很好，這樣既能為皮膚補充水分，也可以避免毛孔被厚重的化妝品堵塞。