這是蒼羽山的基礎練氣法訣，蒼羽納氣法，乃是每個外門弟子即雜役都能得到的入門福利。

不過在這之前，還需要準備準備。

從外邊打來了一大桶水，寧七泡在水里舒舒服服洗了個澡，不時感慨兩句，這修仙宗派里的水就是不一樣，泡起來果真舒服！

洗完后換了身干凈的衣衫，身后披散的長發隨便一束，整個人自有一種干凈爽朗的氣質。

“舒服是舒服，不過麻煩的是自己還得大老遠去打水，不知今日能不能吸收靈氣...