寶寶輔食制作注意事項

1. 依照配方選購安全、新鮮的蔬果

安全的定義是指無農藥、無重金屬、無生長激素、無寄生蟲等污染。新鮮的定義則是指成熟、果肉飽滿，外表豐盈、有光澤、枝葉翠綠等。

2. 仔細清洗

清洗蔬果時，可用一盆水，加3大匙鹽，再擠入1～3滴檸檬汁（可根據水果和蔬菜的分量自行斟酌用量），浸泡約5分鐘，再用大量清水沖洗干凈。

3. 事先煮熟或者蒸熟

對于月齡較小的寶寶，由于他們胃腸功能較弱，所以不建議食用生的蔬果，應在制作之前將蔬果煮熟或者蒸熟。

4. 添加適量溫開水或者純凈水

對于月齡較小以及剛開始喂食蔬果汁和菜泥的寶寶，在制作完蔬果汁和菜泥后，要加入適量溫開水或純凈水進行稀釋，以便于寶寶消化和吸收。

5. 給寶寶準備一套獨立的工具

因為寶寶年齡比較小，身體各方面機能以及身體免疫力較弱，所以，在給寶寶制作蔬果汁和菜泥時，一定要給寶寶準備一套獨立的工具，與大人的分開，并定時進行清洗與消毒。

6. 按照月齡喂食，注意剩余蔬果汁和菜泥的保存

4~6個月的寶寶每天喂食1~2勺，上午、下午各喂一次。7~12個月的寶寶每天喂食3~6勺，分兩次喂食。13~18個月的寶寶可喂食8~10勺，分三次喂食。19~36個月的寶寶可喂食1小碗，分兩次喂食。因為制作時的分量較大，所以可將剩余的蔬果汁和菜泥裝入玻璃瓶中，放入冰箱保存，但不可超過3天。最好現吃現做。