項墨將洗髓鍛體術第一篇又打了一遍，收功之后，隱隱感覺與第二遍父親帶領著修行時略有不及。

邊上的項飛虎也緩緩收功，深深吐出一口濁氣，眉頭皺起。兩人對望一眼，都看到了對方眼中的疑惑。

此時太陽已經漸漸東升，項墨看了一眼太陽，不由想到：“父親之前說這套拳法在太陽初升之時修行，效果最好，可以抵得平時操練數個時辰，看來果真如此。”

項飛虎比項墨大上一歲，平時和項墨交情不錯，同為項氏族人，也沒有修行藏私之心，開口說道：“墨弟，你是否也感覺第三遍拳法打完，不如先前舒暢了？”

項墨說道：“確實，看來父親所說不假，唯有太陽初升之時，修行洗髓鍛體術的第一篇，才有最好的效果。”

項飛虎一笑，說道：“你把我想說的話都說了。”抬頭看了一眼太陽，感慨道：“族長真是厲害，連這樣的修行方法都能想到。”

項墨聽到項飛虎如此稱贊父親，心中高興，對項飛虎說道：“飛虎哥還沒吃早飯吧，不如和我一起回家，我娘應該正在做早飯了。”

父親帶領族內狩獵隊走了一會，算下時間，母親在家里應該將早飯做的差不多了。

項飛虎思索了下，答應道：“那就恭敬不如從命，今天就跟著你，上你家蹭飯去。”

回到家中，袁秋蘭果真剛將早飯做好，見到項墨和項飛虎進門，趕緊招呼他們進入后院，一起吃早飯去。

狩獵隊里二十多個青壯的漢子，個個食量驚人，項墨與項飛虎也是正在長身體的時候，飯量著實不小，袁秋蘭心頭一劃算，估計獸肉還差了些，又奔入廚房，忙碌了起來。

后院大概有三百方大小，二十多個漢子吃吃喝喝也甚是寬松。項飛虎坐在項墨右邊，一邊悶頭扒飯，一邊稱贊道：“嬸嬸做的飯菜真好吃，我都快把舌頭咬斷了。”

在項墨左邊坐著的，正是項穩山，他聽到項飛虎的話，微微一笑，夾起一大塊獸肉，放在項飛虎碗中，說道：“好吃那就多吃點，蠻荒男兒多吃才有力氣。”

項飛虎眼睛一亮，連聲道：“謝謝族長。”

項祖強在一邊看到兒子狼吞虎咽的模樣，也笑了起來，說道：“你這小子，好不容易來一趟，也不怕把族長家吃窮了。下回你看小墨還叫你上他家吃飯不。”

袁秋蘭正好將第二批做好的獸肉端了上來，聽到項祖強的話，對項飛虎說道：“嬸嬸這點獸肉不算什么，多吃點才好，以后飛虎長大了，為項氏打下更多的山頭，狩獵更多的野獸，咱們家里的肉都多的吃不完，那樣才最好。”

這番話說的大方得體，眾人心中不禁暗暗點頭，項穩山也覺得面上有光，呼喝道：“熱乎的肉又上來了，咱們先喝一杯。”

眾人拿起酒杯，大聲呼喝，觥籌交錯，好不熱鬧。

酒足飯飽之后，看到眾人漸漸的安靜下來，項穩山心中梳理了一下想要說的話，緩緩道：“今天我把大家聚集在一起，主要是大家昨日，同我巡遍我們項氏十八個山頭，甚是辛苦，這頓飯就算犒賞大家了。”

項祖強附和道：“我們昨日就是跟著族長你跑腿了，談什么辛苦不辛苦的。”項祖強開了口，當即又有幾個族人附和，大體就是族長神勇，我們跟著吃肉之類的話。

項穩山繼續說道：“今天天還沒亮，我就挨家挨戶把大伙都叫醒，隨我在演武場修行我們項氏的洗髓鍛體術，我看大伙雖然跟著修行了，但心中還是有不少疑惑，現在大伙都坐在這個酒桌上，就不論輩分，不講身份，都談談自己的想法，暢所欲言。”

項飛虎看到族長要與狩獵隊成員商談大事，輕輕用手臂推了項墨一下，示意要不要先出去。

項墨被項飛虎推了一下，當即會意，父親與族人商談大事，他與項飛虎兩個后生小輩，坐在這里確實有些不好，正欲起身告別，項穩山看到兩個孩子的小動作，微微一笑，說道：“墨兒，飛虎，你倆也坐在這里聽聽，不用這么拘束。”

項墨輕輕嗯了一聲，與項飛虎便穩穩的坐著了。

項祖強率先說道：“族長，我實在想不明白你弄這出，到底是為了什么。跟著你打了洗髓鍛體術的第一篇，我都感覺這篇拳法不會打了。”

說完，項祖強感覺說的有點過分，繼續說道：“不過你既然這么安排，自然也有你的道理，我聽你的就是。”

項祖勝不禁看了項祖強一眼，心道：“這大老粗，怎么一下子轉了性子了。”他本以為項祖強既然開口，必定是大吵一番，沒想到項祖強居然又把話，往回收了收。

項祖強開了個頭，又有人接著說道：“族長，我也不明白，你這么做到底是為什么。今天那套拳法，我打著也是別扭，沒感覺到什么效果。”

眾人七嘴八舌，各抒己見，大致都是類似的話。項墨和項飛虎聽得心里著急，又不能直接插話，擔心長輩認為自己故意顯擺。

項穩山靜靜地聽完了大伙的意見，望著項墨，說道：“墨兒你說說，早上修行完，有什么不同的地方么。”

項墨聽眾人議論紛紛，心里的話憋了許久，父親終于讓自己開口，立馬說道：“早上跟隨父親修行第一遍的時候，感覺有些別扭。第二遍的時候調整了呼吸節奏，讓呼吸跟隨身體動作輕柔運行，感覺陽光暖洋洋的，好像身上多了一股氣，練完之后渾身有使不完的勁。”

眾人聽他說話，臉上露出不信的神色，兒子幫父親說話，人之常情，也不說破。

項穩山看到眾人神色，心中了然，又問項飛虎道：“飛虎，你也說說，早上修行有何差異之處。”

項飛虎恭敬說道：“我與墨弟差不多，也是到了第二遍才感受到，跟隨族長修行的神異之處。”

項飛虎說完，眾人心中又有些拿不定注意了，項穩山身為項氏族長，絕不可能讓兩個小孩來幫襯他。要是這兩個小孩說的是真的，難道是我們自己的問題，所以辜負了族長的一片苦心？眾人一時間沉默了下來。

項穩山看到眾人心頭踹踹，笑罵道：“你們一個個，搞得好像，我讓你們入山打妖獸，送死一樣的。”

看到眾人沒什么反應，項穩山問道：“這事也怪不得你們，我們祖傳的洗髓鍛體術，共分為幾套拳法？”

眾人不明白族長怎么突然問出，這種大家都清楚的問題，項祖毅回答道：“項氏洗髓鍛體術共有九套拳法。”

“正是，項氏洗髓鍛體術，共有九套拳法，而我們習武之人，步步登山，也有九截階梯。”

不待眾人問明何為‘九截階梯’，項穩山繼續說道：“第一層，養氣。于太陽初升，萬物初始之時，修行我項氏洗髓鍛體術第一套拳法，舒展身體，身隨意動，意隨拳行，吐故納新。”

“第二層，壯實。習武之人，每日消耗巨大，必須進食大量的肉類，才能支撐的住身體的消耗，若是連一副壯實的身體都沒有，習武之事，提都不用提。”

“第三、四、五層，磨皮，鍛骨，練筋。是在身體壯碩之后，對自身的皮，骨，筋分步進行淬煉，達到銅皮，鐵骨，鋼筋的效果。”

“第六層，內實。表體肌膚淬煉完畢，便可開始小心的淬煉五臟六腑，否則人家一錘下來，就算身體能抗住，強大的力量傳入五臟六腑內，震也震死了。”

“第七層，換髓。這一層最是兇險，前六層就算修煉不成，也不會有生命危險。骨髓在體內擔任造血之職，換髓，就是換掉自己體內的骨髓，重新造出新鮮的血液，全面提升身體能力。換髓之后，戰陣廝殺就能以一當百，勢不可擋！”

說道這里，項穩山頓了頓，“至于剩下的兩層境界，我自己也沒有修煉到。按照我項氏先輩記載，第八層靈變，是身體已經提升到了凡夫俗子的極境，打開身體密藏，獲取本來就屬于我們自身的能力，每個人所獲得的能力都是不一樣的。第九層破關，肉體凡胎的武者修煉到極境，精氣神合一，破開靈識封印的天關，踏入那玄之又玄的修行之境。”

“我們項氏的祖傳功法洗髓鍛體術，與武夫九層境界，一一對應。只要有足夠的修行資源，恒定的修行之心，踏破靈識天關，就是水到渠成的事。”

眾人一時之間接受如此之多的修行信息，還沉浸在思索之中，久久未能緩過神來。項穩山也不著急，靜靜地等待眾人。

項墨心頭一陣狂喜，他知道父親乃是修行者之后，一直想找機會詢問父親，如何踏上修行之途。沒想到今日父親竟在這酒桌之上，講這些修行步驟全盤托出。只是項墨又想到一個問題，“父親說他自己只修行到了第七層換髓境，明明還有兩層境界未到，怎么就突破靈識天關，成了修行者？現在族人聚集在此，還是等眾人散了，再私下詢問父親的好。”

項飛虎最先從震驚中緩了過來，恭敬地問道：“所以族長今天早上帶領我們，練習洗髓鍛體術的第一篇拳法，就是在引導我們，體會武者的第一層境界嗎？”

項穩山向項飛虎投去一個贊許的眼色，說道：“正是，不過大家修行時間又長又短，我也只能從第一層開始，引導大家修行。不管修為高低，呼吸吐納之術都是合適修煉的。”

被項飛虎這么一說，眾人的心神，又回到早上練拳的時候上了，都有些赧然，原來是自己辜負族長的良苦用心了。

項祖強老臉也不禁紅了紅，說道：“要是你早跟我說這些，我第一個跟著你修行去，哪還能不聽你的。”

項穩山玩味的看著他，說道：“不讓你自己去親自修煉一番，你又怎么能感受得到？怎么讓你心服口服？”

項祖勝心頭思索半天，問道：“我與祖強兄弟也有同樣的疑惑，不知族長所說這些，都是哪里看來的，為何之前我們都聞所未聞？”

項穩山長長嘆了一口氣，說道：“這些修行常識，我都是從項氏一族的卷宗上看到的。項氏一脈越來越落魄，先輩實力越來越低微，食不果腹之際，即使知道這些又有何用？久而久之，修行之道便在族內銷聲匿跡，我們之前修行洗髓鍛體術，都把它當做一本普通的武功秘籍來練，卻是走到了一條錯誤的道路上。”

項穩山大致說了一下緣由，把項氏一族之前的榮光，遷移至此的一些經歷都隱瞞了下來。長老當日傳道之時說過，只能項氏一族的族長代代傳承這些辛密。若是知道的族人太多，以項氏一族先祖項震軍和妖族的血海深仇，泄露出去分毫，便是滅族之禍。

項祖毅又問道：“那我們要是按照洗髓鍛體術重新修煉，也可以踏實修行之路？”

項穩山微微一笑，“當然可以，先輩傳下的這部秘籍，本就是修行的正法。”

眾人聽得這么大的消息，再也沒了繼續吃飯的興致，恨不得把這些消息都給記在心里。

項穩山看到眾人思索的樣子，說道：“今日酒足飯飽，就這樣了吧。回去之后，大家也將這些消息告知族人，明日一早，我們繼續。”

項墨看到眾人慢慢散去，暗道：“父親今天將族內中堅力量召集在此，傳授修行之法，等他們回家，跟族人一說，明天清晨修行，該是多么熱烈的場面了。”心中對父親更是佩服。