操場上,克魯澤老師和黃月婷已經(jīng)在等他們了。
“喲,少年,聽說你昨天又被人打啦?”
克魯澤老師死毫不避諱軒轅尊被人欺負(fù)了的事實。
“而且還被人打進醫(yī)院了呢。”
黃月婷學(xué)姐也在旁邊添油加醋。
軒轅尊苦笑著道
“只是我的訓(xùn)練還不夠,給克魯澤老師和第四班丟臉了。”
克魯澤老師拍拍軒轅尊的背
“沒有人能一直欺負(fù)咱們。只要咱們好好訓(xùn)練,下次就不好說是誰修理誰咯。”
露出自己亮閃閃的大牙,克魯澤老師真是無時不刻保持著這種樂觀的心態(tài)。這一點軒轅尊是很佩服他的。只要跟克魯澤老師在一起,什么樣的挫折仿佛都能很輕易地克服。
“話說,你們應(yīng)該都吃飽了吧?”
克魯澤環(huán)視了軒轅尊等四人,大家都一副非常精神的樣子。
“既然都這么有活力了,訓(xùn)練就開始吧!”
“好!”
訓(xùn)練原本應(yīng)該是一件苦差事,但是克魯澤老師對于孩子們的關(guān)懷以及耐心的引導(dǎo),卻給他們別樣的感受。
帶著軒轅尊他們來到沙坑邊上,克魯澤老師問大家是否會三級跳。其實,羅昊和黃月婷是老生了,三級跳他們?nèi)ツ昃途毩?xí)過來。動作要領(lǐng)什么的克魯澤老師都已經(jīng)教過他們了。
唯一沒有練習(xí)過三級跳的,就只有軒轅尊一個人。因此,這句話大部分是為了軒轅尊問的。
“前幾天都是體力耐力的練習(xí),今天讓你們放松一下,練習(xí)練習(xí)立定跳遠和三級跳吧。”
三級跳,軒轅尊雖然沒有玩過,但是在的電視上還是看過的。怎么想,三級跳都要比五千米之類的來的輕松的多。
正當(dāng)軒轅尊內(nèi)心剛剛偷著樂的時候,他卻發(fā)現(xiàn)黃月婷和羅昊臉上卻一副苦大仇深的樣子。
“克魯澤老師,你的話還沒說完吧!”
羅昊雙手抱頭,非常無所謂一樣的說到。因為按照往常的經(jīng)驗,進行三級跳訓(xùn)練之前,折返跑和鴨子拐都是少不了的環(huán)節(jié)。這種配套服務(wù),是克魯澤老師最喜歡的了。他可不認(rèn)為克魯澤老師會忘記了。
但是,非常遺憾,今天的克魯澤老師倒是真的忘了這茬了,這不,他們是被直接拉倒三級跳的場地上的。
現(xiàn)在,羅昊的話倒是直接提醒了克魯澤老師,他非常欣慰地笑了。
“你要不說我都忘記了,還是羅昊自覺啊!嗯,值得表揚。”
眼睛突然就瞪得跟燈泡一樣大,羅昊仿佛不敢相信自己的耳朵,他將目光投向克魯澤老師,眼神之中是“你是認(rèn)真的嗎”的意思,在得到了克魯澤老師的肯定之后,他立馬變成了苦瓜臉
“早知道不說話了。”
他喃喃道。當(dāng)然,身邊自然是少不了黃月婷學(xué)姐和軒轅尊飽含殺意的眼神。
“滾!”
他們異口同聲地喊道。
折返跑和鴨子拐是非常耗費體力的項目。同時,這兩個項目對于大小腿的肌肉已經(jīng)肌肉群都有著極大的刺激和鍛煉效果。只不過進行完這兩個項目之后,且不說會不會反胃嘔吐,腿能不能正常行動都是問題了。在這種情況下追加三級跳的訓(xùn)練,這完全就是一種折磨。
果然,在鴨子拐和折返跑過后,三個人都累的跟狗一樣了,哪里還有體力進行三級跳的訓(xùn)練啊。
但是克魯澤老師下達的指令就是要在這種極為疲乏的情況下進行訓(xùn)練。不僅僅是訓(xùn)練意志力和肌肉群,還能訓(xùn)練身體的綜合協(xié)調(diào)能力以及爆發(fā)力。
這軒轅尊雖然已經(jīng)進入學(xué)校一個多星期了,也進行了好幾天高強度的訓(xùn)練了。體格上有一點點的進步,但更多的體現(xiàn)在耐力和體力上,至于身體的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,軒轅尊還是第一次進行。
“你們兩個誰來給軒轅尊示范一下動作?”
黃月婷和羅昊兩個人打心底里都不愿意。實在太累了。但是既然是這兩個人之中選一個的話,那答案就顯而易見。
“你還看什么?還不快去!”
這是羅昊從黃月婷眼神里解讀出來的信息。
得嘞,羅昊非常自覺地站了起來。這種事情準(zhǔn)準(zhǔn)是他了。
忍著肌肉的酸痛,羅昊把整個三級跳的技術(shù)動作非常完美地重新展現(xiàn)了一遍。由于羅昊的異能力并不是身體素質(zhì)的強化類型,所以細(xì)化到步數(shù)的計算,都是恰到好處的。
從三級跳遠線向后倒退,羅昊把自己的步長大致地進行了計算。深吸了一口氣,緊接著便是加速跑。
三級跳遠第一跳應(yīng)該是借助助跑的速度順勢跳過去。羅昊知道這一步千萬不能跳太高,一單高度過高,就會嚴(yán)重?fù)p失助跑速度,后兩跳也就沒辦法按照預(yù)期完成了。
羅昊的小腿在千萬次的訓(xùn)練之中已經(jīng)像是機器一樣的精確了,雖然由于疲乏肌肉已經(jīng)發(fā)硬,但是高度還是很好的控制住了。但是第一步只是前戲,第二跳才是正事的跨步跳。
在跳的時候,羅昊很注意自己送髖的動作,同時擺臂向上帶,提肩拔腰,把身體重心帶上來,在落地的瞬間伸小腿,拔地。整個人如同彈簧一樣的敏捷。
完成了前兩步,羅昊整個人便高高地騰入空中。并不著急落地,羅昊先是把身體充分伸展開了,雙臂向上帶,騰空時間因為向上的力而增加長。同時在下落的過程中,收腹舉腿。身體在空中劃出了完美的弧度,之后落在沙地里。
“完美!”
克魯澤老師毫不吝惜自己的贊美。從成績上來看,羅昊已經(jīng)是跳出十四米的接近世界選手(十六米以上)的成績了。
“來,接下來該你了!”
克魯澤老師對這軒轅尊笑了笑,眼神之中盡是鼓勵。
不想辜負(fù)克魯澤老師的期望,軒轅尊在腦海里將剛剛羅昊做的動作仔仔細(xì)細(xì)重復(fù)了一遍。
——沒問題,動作要領(lǐng)我都記住了!
軒轅尊非常自信地邁開了腳步,直奔著沙坑沖去。但是腦海里想的終究是腦海里想的。當(dāng)他真正開始邁開三步的時候,步數(shù)都沒算好的軒轅尊最后一步直接踩進了沙坑里。
——果然軒轅尊的運動天賦不是那么出色啊。
羅昊和黃月婷都紛紛扶額嘆息。
但是,作為好兄弟的他們還是繼續(xù)鼓勵軒轅尊。等到軒轅尊第二次嘗試的時候,雖然還是不能把動作做完整,但是已經(jīng)有非常大的進步了。三遍,四遍,第五遍,軒轅尊終于能把動作做完整并跳進沙坑里了。
“干的不錯嘛軒轅尊。”
克魯澤老師豎起大拇指。他是非常喜歡用鼓勵來教導(dǎo)學(xué)生的。看到克魯澤老師如此珍重自己,軒轅尊也是一次比一次有信心。
就在這時,一旁一個老師模樣的男人叫停了他們。
“克魯澤老師,看起來你們第四班今年收了一個天才嘛。”
克魯澤老師轉(zhuǎn)頭望去,為首說話的正是第七班的老師沙巴茲。
“沙巴茲老師,你來這邊有何貴干呀?”
“沒什么事情,就是我的一個學(xué)生也想用這片場地,希望克魯澤老師能夠給他讓一個場子。”
克魯澤老師雖然脾氣很好,但是讓自己給一個乳臭未干的小子讓場子,這簡直就是欺負(fù)到頭上來了。
“沙巴茲老師,您要是來借場子我沒什么好說的。但是你要我給你的學(xué)生讓場子,是不是太看不起我了?”
沙巴茲老師臉上的笑容倒是沒有就此消失,相反的,他還是這么客客氣氣的。
“哪里哪里,克魯澤老師言重了。”
沙巴茲老師帶著一副圓形的太陽墨鏡,雖然看他的嘴笑起來非常的和氣,但是太陽鏡下的眼睛會是什么樣的著實很讓人在意。
“克魯澤老師的實力我們都是心知肚明的,誰敢說您一句不是呀。這不,之前托尼那家伙不就被您教訓(xùn)了嘛?”
說到這里的時候,沙巴茲老師還故意停頓了一下,特意凸顯出“教訓(xùn)”兩個字。
“沙巴茲老師,您既然都這么說了,那就請離開吧。”
克魯澤老師看到沙巴茲故意調(diào)侃自己,那么自己也沒有什么好客氣的了。
“是啊,而且連您的學(xué)生都還沒看到呢,等您的學(xué)生來了再說也不遲呀。”
黃月婷非常有禮貌地說道,其實心里非常不舒服。他知道沙巴茲是第六班的老師,而第六班是是一個藍衣班中有名的重點班,每年的潛力股都會放在這個班級里,來這邊說話絕對不可能只是借場子,怕是有更糟糕的事情要發(fā)生。
更主要的是,今年的第六班聽說招了一個特別有實力的學(xué)生,甚至已經(jīng)獲得了全境認(rèn)證的C級適能者稱號,這一點就算是放在強人林立的藍衣之中,也只有他一人做到。
軒轅尊也感覺到了一點不對勁的氛圍。自從上次貝托老師的事件來看,各個老師應(yīng)該都是身懷絕技的TDIS能力者。而且在實力上應(yīng)該都是旗鼓相當(dāng)?shù)摹T偌由峡唆敐衫蠋熓浅隽嗣淖o犢子,這回沙巴茲老師應(yīng)該不會選擇正面跟克魯澤老師產(chǎn)生沖突的。
一旁的羅昊悄悄地把這些消息都告訴了軒轅尊。無論如何若是發(fā)生了什么爭執(zhí),都要有保護自己的意識,千萬不要因為強出頭而傷了自己。
畢竟,未來幾天晚上也還有很重要的行動要做。