寶貝，爸爸疏懶，很久沒有為你寫東西了。不知不覺間，你已過了三歲的生日。你成長了，變化了很多。

當然，有好的變化，也有不好的。

不好的方面比如，你變得小氣了，或者說自私了。你開始不愿意和小朋友分享吃的東西，還有玩具，你認為玩具、東西是你的，別人動了你的，你就要哭就要鬧，耍渾。

好的變化有，比如作息時間比以前規律了很多。以前都是過了十二點，一點才睡覺，現在十點上床玩會差不多就睡了。

作息時間的變化，是很大的變化，爸爸之前一直沒有太在意，現在看來，是爸爸疏忽大意了。

首先，小朋友的成長，晚上九點十點比較關鍵，是長身體的時候，如果不能在這時候入睡，勢必會影響小朋友的生長發育。

在這一點上，爸爸媽媽做的不合格，不稱職，三歲以前，你的作息時間都不太規律，晚上都睡的太遲。爸爸媽媽該反思。

其次，晚上入睡前這段時間也很重要，睡前家長應該做點什么，以利于小孩入睡，或者成長。是在入睡前聽兒歌，或是講故事，亦或是不斷地呵斥讓小孩入睡，或是陪她玩游戲，或安靜的看書等等，不同的行為，勢必造成不同的結果。

采取的方式方法不同，可能產生的效果就會不一樣。短期內也許沒什么，時間久了，對小孩的身心，性格成長，都會有影響。

這入睡前的時間，爸爸姑且把它稱作睡前半小時。

以前，爸爸媽媽經常陪寶貝聽兒歌唱兒歌，講故事，或者看畫冊，今年以來，基本上都沒有了。我忽然發現，媽媽帶你上床，只剩下呵斥了。你不睡，睡不著，翻來翻去，滾來滾去，所迎來的就只有媽媽的呵斥叫罵了！或者拿著衣架，逼你睡覺。

很多家庭都有加法棒，我們家管教，用的是衣架。爸爸也記不清楚，啥時候這東西變成家法棒了。我也奇怪，你為什么其他的東西都不怕，就怕衣架？

爸爸有時候在想，一直這樣訓斥，逼迫，即便戰戰兢兢的睡著了，我們寶貝的身心恐怕也不健康，長此以往，會不會做惡夢？會不會讓孩子變得不快樂？性格沉悶？如果你將來長大了，變成一個性格內向，沉悶的姑娘，爸爸可就后悔了。

以前衣架還管用，現在好像作用也不明顯了。家里的場景經常是，大晚上你媽媽手拿衣架，躺著呼呼大睡，而你瞪著雙眼，翻開滾去自己在床上玩。更有甚著，你會乘媽媽睡著了，自己爬到床尾，稍稍遛下來，輕手輕腳地跑到客廳玩。

爸爸一直提倡健康成長，快樂成長，如果孩子不快樂，身心不能愉悅成長，恐怕也不會有好的性格，養不成好的人生習慣。當然，這沒有必然的邏輯聯系，但我們能確定的就是，快樂總比不快樂要好，快樂更利于孩子成長。

家長強行強加給孩子的行為方式，思維想法，有時候并不適合孩子，效果可能會相反。

經過考慮，爸爸決定，每天晚上，抽出半個小時，在床上和你一起學習。學習的內容可以是畫畫涂鴉，看繪本故事，或者學兒歌，講故事，念唐詩，或者是玩，玩累了自然就睡了。

睡前半小時，爸爸和媽媽堅持了一周，效果可以，每天晚上，我們都玩的很高興。學唐詩，兒歌，或者做涂鴉，或者玩手機游戲，前提是你愿意，你喜歡玩，并且能開心。爸爸教你做動作的時候，你經常哈哈大笑，看到你開心，爸爸也很開心。

自從你上幼兒園之后，作息時間有了很大改變，比起以前，睡得早了，起的早了，這是好的變化。

可是，睡覺之前，爸爸媽媽對你的關愛，卻變得不如以前了，這是爸爸媽媽要反思的地方。

不再只是訓斥，大聲呵斥，罵，其實還有其他的辦法。多點耐心，多的陪伴，多點關愛，只要爸爸媽媽做了，我想我們寶貝會感受到的。

既為父母，自要負責。

睡前半小時，如何讓你入睡，并且是快樂地進入，這是爸爸媽媽要思考，要踐行的一個重要課題！