米爾森老師的禮物：周二早上，關瑩被外面射進來的陽光照醒了。關瑩躺在床上，做了一下沉靜的練習，她發現每天睡前以及醒來的時候做一下沉靜的練習讓自己進入洞察狀態，可以強化自己進入洞察系統的感覺，這樣做了以后，一整天都很容易讓自己處在一個沉靜的狀態中。

做完沉靜練習，關瑩突然有個念頭：為什么不出去晨跑呢？于是，起床，換上了衣服、鞋，跑了出去。

早上，通往佘山的路上人很少，不時有幾個住在...