想要徹底熄滅憤怒的火焰，那只不過是斯多葛派學者的狂妄之語。我們有更好的神諭：

“你們如果發脾氣，那么不要因為這脾氣而犯罪。也不可生一整天的氣。”

（Ｂｅ ａｎｇｒｙ，ｂｕｔ ｓｉｎ ｎｏｔ． Ｌｅｔ ｎｏｔ ｔｈｅ ｓｕｎ ｇｏ ｄｏｗｎ ｕｐｏｎ ｙｏｕｒ ａｎｇｅｒ．）

憤怒在程度上和時間上必須都有個限度和受到必要的限制。我們先來談談，怎樣使產生憤怒的傾向和習慣變...