在提升戰(zhàn)斗力這件事上出了趙陽這么一個(gè)小小的插曲，趙陽最后被逼的實(shí)在沒法也跟大伙說了實(shí)話。肯定讓這幫人狠狠的鄙視了一下，在趙陽的想法中是，雖然姜哲瀚是老大，但是名義上我不還是老大么。既然如此那我這個(gè)要錢沒錢要權(quán)沒權(quán)的老大怎么著也得有點(diǎn)特殊權(quán)利吧，最后還是被姜哲瀚拒絕了。

姜哲瀚的理由就是，既然你是老大，那你就更應(yīng)該拿出老大的樣子來，給大伙好好做個(gè)榜樣。特權(quán)沒有姜哲瀚還差點(diǎn)給他加重了點(diǎn)任務(wù)，氣的趙陽都想一頭扎在豆腐上死了得了。

正好明天是周五，所以也算是第一天吧。趙陽，孫超這幫人去打球了，留下李洋和姜哲瀚討論提升戰(zhàn)斗力的事，因?yàn)槊魈炀烷_始了，必須今天有個(gè)具體的內(nèi)容。

李洋和姜哲瀚在房間里討論了半個(gè)小時(shí)終于定下了到底怎么提升戰(zhàn)斗力。在他們的初步設(shè)定就是六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場，如果晚一分鐘操場跑一圈，兩分鐘就兩圈，以此而推。具體內(nèi)容周一操場二十圈跑步，這個(gè)是李洋定下來的，說是跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，增加肺活量，不管是逃跑，追認(rèn)，打架的時(shí)候調(diào)整節(jié)奏都非常管用。

周二，鉛球運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是姜哲瀚提出來的，這完全符合了姜哲瀚天馬行空的想法，扔鉛球和那鉛球舉重。李洋聽完直接傻眼了，咱們又不是什么體育特長生，沒事仍啥鉛球。姜哲瀚的解釋，“扔鉛球不是一般像練鉛球一樣扔，必須像出拳一樣，這樣可以練出拳的速度和爆發(fā)力。鉛球舉重可以練臂力的肌肉，如果像個(gè)娘們一樣出去跟人家打架，你打人家一拳頭沒事，人家給你一拳頭直接趴下了那還打個(gè)球。”

周三，腿部力量訓(xùn)練，這個(gè)又是姜哲瀚的無厘頭想法，方法非常老套，就是在小腿上綁上磚頭，理由同上。李洋聽完這兩天的訓(xùn)練忍不住的直接罵了句臟話。

周四，自由搏擊對(duì)抗，這次是姜哲瀚和李洋兩個(gè)人非常推薦的，不管你有多壯，力量有多大，不會(huì)打架還是白扯，多抗揍的人打不到人家難道要累死人家？

周五，休息，這個(gè)也是姜哲瀚和李洋共同的想法，人不可能每天都活在緊繃的狀態(tài)，有時(shí)放松放松會(huì)有更大的好處。倆人定完就出去了，李洋出去看著這幫人露出壞笑。這讓這幫人看著渾身打了個(gè)哆嗦，這幫人一猜準(zhǔn)完蛋了，就李洋和姜哲瀚這倆一肚子壞水的人肯定是出了不少壞主意整大伙。等趙陽問了之后這幫人聽了之后渾身直冒冷汗，知道這倆人肯定會(huì)整大伙，但是萬萬沒有想到會(huì)這么狠。

趙龍?jiān)谒麄冇懻撨@些事的時(shí)候一句話也沒說，趙龍還覺得自己應(yīng)該沒有問題，雖說學(xué)習(xí)不算太好，但是比李洋他們好多了，打架也不說多厲害吧，可也比王震他們強(qiáng)點(diǎn)啊。可等李洋說完具體內(nèi)容之后直吸涼氣，“你們這可不是整人啊，你們這是玩人啊，而且還想玩死我們。”

本來進(jìn)來的時(shí)候一個(gè)個(gè)的都生龍活虎的，結(jié)果出球臺(tái)廳的時(shí)候一個(gè)個(gè)的像霜打了的茄子，一個(gè)個(gè)的意興闌珊的回家了。