不知是昨天訓練累了,還是因為杜云峰的突然“告白”擾亂思緒,總而言之徐藏易遲到了。
當徐藏易趕到訓練場時,徐藏易發現了一個最不想看見的身影---老魏。徐藏易一路祈禱希望老魏,可以晚點再晚點。這樣就不用面對老魏,隨時都會疾風驟雨的臉。
早…早魏指導。徐藏易忍住內心的忐忑打了聲招呼。
老魏雙手靠在后背,緊緊盯著徐藏易一言不發。
徐藏易從老魏眼里可沒看到一絲和善,急忙低下腦袋一副等著挨訓的樣子。
去熱身吧!老魏叫徐藏易熱身,話語間沒有一絲因為徐藏易遲到怪罪的意思。
魏指導我錯了,再也不會遲到了,你罰什么都認…低下頭時,徐藏易就開始苦思怎么面對老魏的批評,認錯是最好的方式,是徐藏易多年斗爭得出來的經驗。犯錯不要緊,態度很重要。也托教導主任的福,徐藏易已經熟練的把業務拓展到其他領域了。
大清早就走神!找罰!原地十組俯臥撐,準備!老魏本意不想抓著徐藏易遲到不放,可人作沒辦法。
啊?徐藏易一副苦瓜臉,十組俯臥撐也就是一百個!大清早一開始就上猛藥,關鍵還是自找的。
徐藏易無奈只得乖乖趴在地上做俯臥撐,內心將這筆帳算在了杜云峰頭上。
十組俯臥撐后,去熱身。老魏見徐藏易認罰,還是按既定計劃安排熱身。
利用徐藏易受罰的時間,老魏走到場內擺放起今天訓練用到器具。多年的訓練經驗,位置距離一眼就能看出來,用不著拿尺去量。
待老魏一切布置妥當,徐藏易十組俯臥撐加兩圈熱身恰好做完。
今天訓練前鋒支點作用,前鋒除了射門得分,更多時候是需要為隊友做接應工作。我會傳球給你,你可以利用身體任何一個部位將球送到指定區域,除了雙手。要求一次觸球,多一次觸球或者沒送到區域都視作失敗。老魏講明接球規則。
徐藏易觀察四周,以自己為中心擺放著幾個由標記桶組成的三角區域。面積不大,約有三平米。唯一的好處就是,距離剛好,發力均勻就能把皮球送到區域內。
有了底氣徐藏易示意開始,老魏在徐藏易左側起球,因為面對老魏可以想象成在禁區前沿右側傳球。老魏刻意控制力度,送了一個不急不緩的高空球,算是小試牛刀。面對來球,徐藏易判斷好落點,向自己右側移動兩步,身體騰空腰腹發力甩頭將皮球送到離自己最近的區域內。
啪!啪!啪!見皮球準確進了區域,老魏送了自己的掌聲。
徐藏易一臉得意,像是在說這是小意思很簡單。
就在徐藏易洋洋得意時,老魏抽送一腳半高球,皮球又急又快。徐藏易還算反應及時,后撤兩步微蹲身體,用胸部將皮球撞入正前方的區域,雖然有些窘迫還是完成傳球。
呼~好險!徐藏易長出一口氣,老魏送出的皮球難度很高,用頭太矮,用腳又有點夠著才能踢到。皮球來的又快,怕是不等抬腳,皮球就撞上了。
如果不是規定一腳觸球,徐藏易可以做的更從容一點。但到了真正的賽場,對手不會給你從容接球的時間。
難度頗大的傳球,被徐藏易輕易化解,老魏反到是沒有送上掌聲。有意誘使徐藏易放松,老魏也確實做到了。但徐藏易調整極快,利用胸脯將球送到。
徐藏易小露實力,老魏也收起之前的測試心態,從各角度傳出高難度皮球。胸脯撞球給了徐藏易極大的信心,無論老魏傳出怎樣的皮球,徐藏易聚精會神將皮球一一送入區域。
見沒難住徐藏易,老魏進一步提升難度。縮小標記桶區域面積,外加指定送入某個區域。
徐藏易不是萬能的,增加難度后。徐藏易命中概率陡然下降,不是偏出區域就是送錯區域。
呵呵,小子我就說還難不住你!老魏見徐藏易再次失誤,心里無不得意。
好了!上午就到這,下午繼續!老魏喊停了訓練。
就不練了?徐藏易顯得意猶未盡,面對自己的短板,徐藏易恨不得立馬彌補。
可徐藏易大概忘了,區域是死的人死活的。球傳出去之后,隊友只要不傻自然會靠近皮球。老魏同樣知道這個道理,但是他并不想提醒徐藏易。老魏明白追求更好對于一個運動員的意義,即使他現在很滿意上午徐藏易的訓練。
老魏說不練,徐藏易沒辦法只好收攏器具,這不是練習射門一個人可以完成加練,需要有人傳球。但很快這傳球的人,就來了。…
……
杜云峰上午訓練時,就尋思著去找昨天剛認的便宜師父,無論徐藏易答應沒答應,杜云峰可不管。
徐師父!結束訓練后,杜云峰趕到徐藏易所在的訓練場。
還當真了!徐藏易埋頭收拾東西,身后傳來徐藏易暫時不想聽到聲音。
云峰?好巧啊,又遇見了。徐藏易說了一句沒用的廢話。
不巧!我就是來找你的!杜云峰到是耿直。
呵呵!是嘛?那正好我想加練,需要一個傳球手。生活就是這樣,既然不能反抗那就享受吧!
沒問題!杜云峰一聽有活,頓時來了精神。
兩人將器具又擺放回去,徐藏易憑借記憶基本復制了老魏的擺放,兩人開始傳接訓練。
杜云峰的傳球把握,自然比不了老魏那樣老道,可杜云峰傳球不穩定,多了一些不確定因素,反到是給徐藏易添了不少考驗。幾輪下來,徐藏易是收獲滿滿。
杜云峰來了,就不能讓人空手而歸。徐藏易喊杜云峰輪換,徐藏易傳球。
輪換上的杜云峰,表現還是非常不錯,有八成的概率將皮球送入區域內。
倒不是徐藏易有意降低難度,而是徐藏易同樣再要求自己,傳球要到位。
在《足球技巧與基礎訓練》一書中有一章叫“換位思考”,就是講傳球者傳球時,要去考慮接球人的站位,接球習慣還有慣用腳。如果隊友傳一個讓你感到難受的球,接起來自然要費周折,這一過程也許就會被斷走,所以傳球到位這條準則徐藏易是牢記于心。…
……
那不是預備隊的嘛!怎么跑這里來了?一隊訓練結束后,路過徐藏易所在的訓練場。
聽說有個叫徐藏易,要調入一隊,會不會是他們?
才來兩個星期的小子,就上調一隊我們這群人哪個不是在預備隊,熬了幾年才上來的!
杜云峰!來這干嘛?一名青年男子,認出了杜云峰。
杜云峰聽見喊聲,回頭看了一眼。喊人者名叫魏克己,是三年前紅星預備隊的頂梁柱,現在是一隊的主力替補。
訓練!杜云峰簡短而有力的回答。
訓練?青年男子領頭走了上去。
你一個預備隊球員,跑到一隊訓練場訓練?怎么?感受氣氛?吸收一下一隊的龍氣?好升到一隊?你能行嗎?哈哈!!魏克己放聲大笑。
吸收龍氣!哈哈!幾名一隊成員跟著魏克己放聲狂笑。
杜云峰沒有說話,冷眼看著魏克己幾人,手里握緊的拳頭顯示杜云峰現在很生氣。
喂!你們有完沒完?放完屁趕緊滾蛋!徐藏易不能忍受,出口罵道。
呦!還有幫手!你就是徐藏易?魏克己問道。
我就是,有什么指教?
呵呵,你把預備隊球員帶到一隊訓練場做什么?不知道預備隊未經允許是不得出入一隊訓練場的?
杜云峰心里一驚,知道俱樂部有這個規定。本想打個時差,趁一隊訓練結束來找徐藏易,可沒想魏克己會路這里。這下不僅自己可能受罰,還會連累徐藏易。想到這里,杜云峰在身后拽了拽徐藏易,示意徐藏易不要再跟魏克己硬碰。
魏克己發現了,杜云峰的小動作。心里更是篤定,眼前的兩個小家伙會懼怕懲罰!
如果你們求我,我會考慮不跟魏教練說!
哈哈,不等魏克己笑,徐藏易先笑了起來。
我勸你趕緊滾蛋!知道這些誰擺的嗎?我要跟魏指導說,一隊有人來恐嚇我,不讓我訓練。你們猜魏指導會…說到一半,徐藏易故意停了下來。
哦,你是叫魏克己對吧?你們幾個呢?
我…我什么都沒說,不關我什么事!
克己,我們走吧。
魏克己身后幾人,都明顯有些害怕。
你給我等著!在幾人拉拽下,魏克己拋下一句狠話,就狼狽的離開訓練場。
嘖嘖嘖,慫樣!沒想到,這魏老頭在一隊有這樣的殺傷力。趕走魏克己幾人,徐藏易感嘆道。
藏易!杜云峰給徐藏易豎起大拇指。
說說吧,什么情況?