一般防曬霜的防曬系數比較高，如果你是需要長時間在戶外工作，那么你沒得選，只能挑防曬霜了。但要記住，并不是防曬系數越高就越好。防曬系數太高，對皮膚的負擔也就越重。SPF防曬系數的數值適用于每一個人，對于長期在戶外工作的人來說，選擇SPF50以下的就可以了。如果你不知道怎么計算適合自己的防曬系數，那藍依教你一個辦法。一般來說一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下二十分鐘后皮膚會變紅，如果她使用的是SP...