英國《太陽報》曾以“什么樣的人最快樂”為題，舉辦了一次有獎征答活動，從應征的八萬多封來信中評出四個最佳答案：作品剛剛完成，吹著口哨欣賞自己作品的藝術家；正在用沙子筑城堡的兒童；為嬰兒洗澡的母親；千辛萬苦開刀后，終于挽救了危重病人的外科醫生。專家分析道：要使自己成為快樂的人，從第一個答案中，我們知道必須工作，有工作，就會使人快樂；第二個答案告訴我們，要學會快樂，必須充滿想象，對未來充滿希望；第三個答案告訴我們，要學會快樂，一定要心中有愛，那種無私的、不記報酬的愛；第四個答案告訴我們，要學會快樂，一定要有能力，要有助人為樂的技能。人是一種追求目標的動物，所以，只要他朝著某個積極的目標努力，他一定能自然正常地發揮作用?？鞓肪褪亲匀徽５匕l揮作用的征兆。人只要發揮一個目標追求者的作用，不管環境如何，他也會感到十分快樂。栽種快樂之花“文革”期間，著名作家沈從文被下放到多雨的湖北咸寧勞動改造，飽受痛楚。

可沈從文毫不在意，在咸寧給他的表侄、畫家黃永玉寫信說：“這兒荷花真好，你若來……”就這樣一句普普通通的“荷花真好”，竟使那段苦難的日子飄蕩著荷花的芬芳，令人以為多雨泥濘的咸寧是王孫可游的人間仙境呢！看似平淡的語句里，暗示了多少生命玄機，又蘊涵了多少人生智慧啊！現實生活中，無限制增長的欲望、不滿足現狀的心態，還有那諸多數不清的煩惱與磨難，常常使人患得患失。因此，很多人抱怨命運，抱怨時運不濟，抱怨人生多“苦”。栽種一株快樂的花朵于心田。無論生活面臨怎樣的境地，人生遭逢怎樣的磨難，請讓快樂的花朵開放在心靈的原野上，讓靈魂的舞姿如花之綽約，滿載著芬芳?？鞓凡恍枰葲Q條件有位心理醫生治愈了很多性情憂郁的病人，只要有人去找他，他便向來人建議——不要為你的享樂設定先決條件：不要說：“等我賺到一萬美元，我才可以好好享樂。”不要說：“等我上了那架飛往巴黎、羅馬、維也納的飛機，我就高興了。”不要說：“等我到了六十歲退休時，我就能躺在安樂椅上享受日光浴?！薄順凡粦撚小凹偃纭钡认薅l件。每天的一個基本目標是：你有權自娛，不論你是一位百萬富翁或是一個不名一文的流浪漢。

一個自我意志脆弱的百萬富翁可能會對自己說：“如果有人把我的所有積蓄奪去，那就沒有人會理我了。”一個自我意志堅強的債臺高筑的窮人可以對自己說：“如果債主非得逼我和他捉迷藏不可，那我就借這機會好好活動活動?！笨鞓芳兇馐莾仍诘?，它不是由于客體，而是由于觀念、思想和態度而產生的。正如蕭伯納所諷刺的那樣，如果我們覺得不幸，可能會永遠不幸。反之亦然。快樂不需要先決條件。富商之富有一個故事講，一位富商花費巨資收藏了許多珍貴的古董、字畫以及各種珍珠、翡翠等，為防失竊，他安裝了嚴密的保安系統，平日里很少進去欣賞，只當成個人財富的一部分用來炫耀。有一天，富商突然心血來潮，決定讓大廈清潔工進去開開眼界。清潔工進去后，并未流露出艷羨之色，只是慢慢地逐一瀏覽，細細地欣賞。待步出厚厚的鐵門時，富商忍不住炫耀說：“怎么樣？看了這么多的好東西，不枉此生了吧？”那個清潔工說：“是啊，我現在覺得與你一樣富有，而且比你更快樂。”那富商大惑不解，面露不悅?！澳闼械膶氊愇叶伎催^了，不就是與你一樣富有了嗎？而且我又不必為那些東西擔心這擔心那的，豈不比你更快樂？”富商當即無語可對。

快樂如同寶藏，你關上門，則快樂無法流向你；而當你敞開心門，快樂、富裕和真正的自由，便進入你的心中。世界上最快樂的人有一位專家，利用幾年的時間，對四十八個國家進行調查。調查的課題是關于快樂。他想，日本人平均壽命，長壽年齡居世界前列，如此延年益壽，一定不缺乏快樂源泉。結果呢，真令人大吃一驚。世界上最快樂的國家是冰島，美國僅位居第十。翻開地圖就會發現，冰島位于歐洲北部的北大西洋中，離北極圈很近。這樣一個陽光不沛，物質不豐，覆蓋著冰雪的國家，竟然是世界上最快樂的地方。也許惡劣的環境，艱難的生存造就了冰島人友愛、坦誠、善良的心地，也許快樂的因素各種各樣，但至少有一點可以斷定，快樂并非建筑在物質基礎之上?？鞓肪拖癫┐蠖秩蚀鹊奶枺环仲F賤地恩賜到每個人的身上?？鞓肪筒卦谏磉呅∥浵伩匆娒鄯湓诨▍仓胁擅?，而它卻被人踩在腳底，不能飛，又弱小。多可憐！螞蟻思前想后，傷心欲絕。誰知，蜜蜂和大象倒向螞蟻來訴苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬運，日子不好過，做個螞蟻該多好，自由自在地爬山過溝。螞蟻終于懂得，誰都擁有快樂，快樂就藏在身邊。

其實，我們每個人都擁有快樂，它就藏在你身邊?？鞓凡⒉皇莿e人給予你的，而是你本身就擁有的，如果你想得到它，你先要去尋找一種樂觀的態度。幸福之門——從“得不到”和“已失去”中平衡自己真正的幸福只有當你真實地認識到人生的價值時，才能體會到。——穆見爾納素夫沒有人注定不幸福沒有人是天生注定要不幸福的，除非你自己關起心門，拒絕幸福之神來訪。一個周末的傍晚，心理學教授在陽臺上整理白天拿出來暴曬的舊書，卻觀察到一幕生活的悲喜劇。與教授相隔一條防火墻的鄰居在陽臺上洗碗。她動作十分利落，水聲與碗盤聲鏗鏘作響，像發自她內心深處的不平與埋怨。這時候，她丈夫竟從客廳端來一杯熱茶，雙手捧到她面前。這個畫面很讓教授感動，為了不驚擾他們，他輕手輕腳地收起一摞書本，往屋里走。正要轉身時，女人突然對男人沒好氣地說：“別在這里假好心啦！”驚訝不已的教授，從眼睛的余光中瞄到丈夫低著頭又把那杯茶端回屋里——那杯熱茶一定在瞬間冷卻了，像他的心。繼續在洗碗的她，還是邊洗邊抱怨：“端茶來給我喝？少惹我生氣就好了。我真是苦命?。≡缰澜Y婚要這么做牛做馬，不如出家算了。

”也許她需要的不是一杯熱茶，而是他來分擔她的家務。但是，這是可以商量的，而且也并不需要把情緒發泄在對方身上，特別是在對方對你獻殷勤的時候。同樣還有一個故事，情況相同，結果卻有著根本的變化。在一輛下班回家的公車上，轉程靠站時，乘客頓時多了起來。最后上車的是一對上班族男女。可能因為人多，男的不時地用手臂圍住女的，并輕聲地問“累不累？”“待會兒想吃些什么？”只見女的不耐煩地回答：“我已經夠煩了，吃什么都還不是你決定，每次都要問我?！蹦械囊荒槦o辜地低下頭，而后說了令人印象深刻的話?！白屇銢Q定是因為希望能夠陪你吃你喜歡的東西，然后看到你滿足的笑容，把今天工作的不愉快暫時忘掉。我的能力不足，你工作上所受的委屈我沒法幫你，我所能做的也只有這樣?！迸穆犃撕?，滿懷愧疚地說聲“對不起”。男的這才似乎重燃信心地說：“沒關系，只要你開心就好?！比缓笥H吻了女子的頭發。公車到站，下車前再回頭看看這對情侶，男的依舊保護著心愛的人。

如果你也是一位上班族，自己同樣在今天的工作上有些許不愉快，如果沒有聽到這一段對話，回家后的你，是不是也會是一副全世界都對不起我的臭臉面對心愛的人，只在乎自己的委屈，卻忽視對方的感受，不自覺地傷害最親密的人呢？丟失的那塊兒謝爾西爾弗斯坦在《丟失的那塊兒》里講過這樣一個故事。一個圓環被切掉了一塊，圓環想使自己重新完整起來，于是就到處去尋找丟失的那塊兒?？墒怯捎谒煌暾虼藵L得很慢，它欣賞路邊的花兒，它與蟲兒聊天，它享受陽光。它發現了許多不同的小塊兒，可沒有一塊適合它。于是它繼續尋找著。終于有一天，圓環找到了非常適合的小塊，它高興極了，將那小塊裝上，然后又滾了起來，它終于成為完美的圓環了。它滾得很快，以致無暇注意花兒或和蟲兒聊天。當它發現飛快地滾動使得它的世界再也不像以前那樣時，它停住了，把那一小塊又放回到路邊，緩慢地向前滾去。世界并不完美，人生當有不足。留些遺憾，倒可以使人清醒，催人奮進，反而是好事。有句話叫做沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法鏈接人生。人生確有許多不完美之處，每個人都會有或這或那的缺陷。其實，沒有缺憾我們便無法去衡量完美。

仔細想想，缺憾其實不也是一種完美嗎？幸福是什么有一個人，他生前善良且熱心助人，所以死后升上天堂，做了天使。他當了天使后，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。一日，他遇見一個農夫，農夫的樣子非?？鄲溃蛱焓乖V說：“我家的水牛剛死了，沒它幫忙犁田，那我怎能下田耕種呢？”于是天使賜他一頭健壯的水牛，農夫很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇見一個男人，男人非常沮喪，他向天使訴說：“我的錢被騙光了，沒盤纏回鄉。”于是天使給他銀兩做路費，男人很高興，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇見一個詩人，詩人年青、英俊、有才華且富有，妻子貌美而溫柔，但他卻過得不快活。天使問他：“你為什么不快樂呢？我能幫你嗎？”詩人對天使說：“我什么都有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？”天使回答說：“可以，你要什么我都可以給你?！痹娙酥敝钡赝焓拐f：“我要的是幸福。”這下子把天使難住了，天使想了想，說：“我明白了?！比缓蟀言娙怂鶕碛械亩寄米?。天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產和他妻子的性命。天使做完這些事后，便離去了。