第二天，司徒逸專用的練功房內。既然許下了諾言，接下來就要開始實踐了。司徒逸帶著林草兒來到這里，讓她知道他是說到就做的人，絕對不是光會說空口白話。此刻兩人正雙腿盤坐于練功房的中央。

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林草兒總是能讓他覺得驚訝！當司徒逸與她剛開始討論這套入門內功心法的時候，才發現她早已經自己領悟得七七八八了，所差的只是臨門的那一腳，只需要有人稍微點撥她一下，便能融會貫通其中的所有練習方法與意境。沒有想到，這樣玄之又玄的東西，她竟然能這么快就抓住了訣竅！真的不可小窺她呀。

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林草兒盤腿，雙手置于其上，閉目慢慢調勻氣息，心神合一，按照心法所指示的步驟靜靜運氣。一旁司徒逸食指和中指伸直并攏，以指尖點在她的后背運真氣，適時地給她一些助力引導她。

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靜謐的空間里，時間就這樣緩緩流逝，轉眼已是日幕西沉了。司徒逸收回手，調整自身體內真氣，也讓林草兒自己吐納收息。

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吐納幾次，待真氣盡沉丹田，林草兒輕呼了一口氣，睜開眼睛，轉頭望向司徒逸，欣喜道：“相公，這套心法真的好奇妙哦！”那種入定靜心的感覺，仿佛置身于云端上，漂浮優游于虛空中，身心好似豁然而舒適。

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司徒逸暗暗點頭，一般初初練習的人會出現莫名的煩躁，草兒這種平和舒暢的感覺正表明她練對了。“草兒，若你練完后身心舒暢，那么你練的就是正確的；若是會覺得煩悶氣躁，則不能再強行運氣，必須先令自己平心靜氣。如若不然則很容易傷到自身的，嚴重一點的話就會走火入魔，經脈錯亂至死。一定要記住了，隨性則合一。”

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也不過短短一天的時間，她居然就能把這套獨門內功心法完整而正確地練下去。真是了不起！記得當初他自己練的時候，花了整整十天，才能完整地練習完一套。不過，或許是這套內功心法特別適合草兒的心性和體質吧。她個性靜謐隨和，心中無世俗的欲求，正好符合這套內功心法中的自然精髓，所以練起來才會有如此驚人的速度和成效。

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“我知道了，以后會注意的。”林草兒點了點頭，記在心里。不過，練這套心法也不是很難嘛，等她回去了，再去教教綠兒吧。

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“今天就練習到這兒吧。都練了一天了，我們也該回去吃飯了。唉……肚子都覺得有點餓了。”司徒逸率先起身，整理一下儀容后，也將林草兒拉起。

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“呃？這就過了一天了？這么快啊，我還以為只過了一兩個時辰呢！”林草兒望著窗外的天色驚呼。可不是？天都灰暗下來了。

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“那是你練得太入神了，所以才沒有察覺到。”司徒逸輕點了下她光潔的額頭，拉著她出了練功房。

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