「妳有帶自己的墊子嗎？」秀玲問。

「什麼墊子？」

「瑜珈墊，妳沒有也沒關(guān)係，去那裡拿一塊吧！」她指著后面角落一堆捲起來的灰色墊子。

等薔薇拿回來的時(shí)候，秀玲已經(jīng)把她肩上揹的黑色袋子打開，開展一塊粉紅色的墊子，她將鞋子襪子都脫下來放在角落，開始做伸展操。

「太棒啦！紓解壓力的時(shí)間到！來！我先帶妳們做暖身操?！估蠋焷砹?，老師叫丹尼斯，一個(gè)很中性的瘦小男人，他活力十足的發(fā)號指令。

呼呼，一群人脫了鞋在那邊吸氣吐氣，一個(gè)口令一個(gè)動(dòng)作的跟著丹尼斯，「盡量的伸展，吸氣、吐氣、再吸氣、吐氣，現(xiàn)在放輕鬆?！共还苓@些人在自己的職場有多麼的高人一等，是總經(jīng)理還是董事長，在他面前就只得像個(gè)乖巧的小綿羊。

一個(gè)頤指氣使的男人高昂著下巴，穿著緊身的韻律服不斷的拉扯身體，讓薔薇看了覺得很彆扭，不過，娘娘腔的男人終究是可愛的，害怕孤單的他，很愛炒熱氣氛，不時(shí)的還會(huì)搞笑，也很關(guān)心學(xué)員。

「用心去感覺。」丹尼斯戲劇化的像是用生命吐出這句話。

一個(gè)小時(shí)過去了，他要學(xué)生們繼續(xù)這極限運(yùn)動(dòng)：「最后的階段很重要，各位不要放棄，跟著我一起來，延伸，從頭頂，到腳趾，通通都要感覺到，感覺到一股力量在你體內(nèi)，醞釀著，醞釀著?！?

這對薔薇來說是很吃力的運(yùn)動(dòng)，雖然沒有有氧拳擊費(fèi)力，也沒有飛輪有氧讓人想死的蒼白，但是要她拉筋的同時(shí)還要冥想，實(shí)在也不簡單。

「不要憋氣，在這裡，我們要徹底的放鬆，放輕鬆，來，讓妳的手臂伸向天際，彎曲你的右腿，左腳伸直，再多一點(diǎn)、再下去一點(diǎn)、再久一點(diǎn)?！?

薔薇發(fā)出痛苦的呻吟聲，手臂好酸、腰也好酸、大腿在發(fā)抖的她快支撐不住了，還要多久啊？她一臉痛苦的表情向秀玲求救。

秀玲騰出一隻手來，做出加油的動(dòng)作，臉不紅氣不喘的，這些瑜伽姿勢根本難不倒她，薔薇現(xiàn)在終于相信秀玲以前說的話了，她說自己可以做出高難度的動(dòng)作了，說她有軟骨功，身體柔軟到不行，她可以把兩隻腳倒過來，然后放在她的頭上，薔薇一直覺得那個(gè)畫面很像是驅(qū)魔的電影才會(huì)看到的。

「很好?！估蠋熃?jīng)過秀玲的時(shí)候一副驕傲的表情。

老師經(jīng)過薔薇的時(shí)候，他要她慢慢吸氣，他舉起她的手掌，邊說邊推了一下她的臀，「來，等一下妳就會(huì)覺得妳來到了天堂?！固焯迷谀模恐w拉扯的痛苦讓她覺得地獄離她比較近。

「好，大家都做得很好，現(xiàn)在慢慢回來，緩緩的吸一大口氣，腳慢慢的合併，感覺到了嗎？放鬆妳的手臂、膝蓋，然后腳趾，好，很好，下課，大家下次同一時(shí)間再過來，謝謝大家?！?

課程結(jié)束的時(shí)候，她覺得她整個(gè)鬆了，真的像秀玲說的，現(xiàn)代人都需要瑜伽來調(diào)節(jié)呼吸，太緊湊的生活讓很多人都忘了怎樣呼吸。

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