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第119章 練習

西宮楓很是好奇,新網王到底是怎么樣的。

國一的身體,是怎么支撐越前龍馬打出異次元的。

難道無我之天衣無縫會對身體會有很好的強化嗎?

現在看來,越前龍馬的身體緊緊只是支撐光武士就非常困難。

但是在新網王里面,世界賽,可是三局兩勝。

是氣,還是什么?

不過,也能看出,越前龍馬的發育確實非常的不錯呢。

當然,身高,好像還差了一點。

青春學園,網球部。

西宮楓坐在長椅上看著青學們訓練,現在的正選們,都在進行多球練習。

只是,多球練習需要對應的發球者,人或者機器。

只是青學的發球機器,無法滿足,因為那種大型的機器,根本進行多球練習。

而,用人員來進行,對人員的發球也有要求,但是,青學的人員無法滿足啊。

青學只能進行輪換訓練,手冢國光并沒有參與進來,他現在隨時都會真正地突破全國級,而他要是進行多球練習,9個人,這會讓人手更加不夠。

同時,這種訓練很危險,雖說非正選的發球,威力和正選差的很遠,但是經過西宮楓的訓練,里面有一部分人的發球也很厲害。

而且,若是球不小心打到了人體脆弱的部位,比如眼睛、太陽穴;威力再怎么小,也會有很大傷害。

所以,需要西宮楓在一旁照看。

讓非正選當多球練習的發球者,是屬于第一段練習,真正的練習方式是兩名正選進行多球對打。

只是,西宮楓發現多球對打,不是那么容易的,至少要全國級實力。

所以,現在能進行多球對打練習的只有越前龍馬、不二周助、乾貞治。

至于手冢國光和西宮楓,他們兩個都是在周末練習的,并不參與正常的訓練。

如果是非正選發球,按照規則來的話,巔峰時:越前龍馬7個,不二周助7個,乾貞治5個,只是巔峰時,全部接到的概率越前龍馬比不二周助要高一些。

大概就是,10次發球,越前龍馬幾乎都能接到,不二周助接到的概率8成+,乾貞治6球有三成概率接到。

最高接球概率超過5成,才能算進巔峰接球數。

只是,這種訓練太過消耗體力,一般都是巔峰球減去2-3個,訓練半個小時。

西宮楓不知道新網王里面的多球練習是怎么樣的,現在青學的多球練習,要求發球者發球落點的位置是有要求的,要不然沒有范圍控制,三個球就到極限了。

也正是因為這樣,導致能達到發球要求的非正選并不多。

而且,還要注意體力消耗、輪換、訓練時間這些,這就讓多球練習的資源更是缺少了。

而且,多球練習的球的數量,并不能代表一切,但是,也能看出一個人的綜合素質,或者綜合實力。

比如,速度非??斓木胀栌⒍?,他進行多球練習就占有一定的優勢。

當穩定的聯系時,球的個數達到5球時,就可以進行第二階段的訓練了。

那就是---多球對打。

現在符合的,除開手冢國光和西宮楓之外,就只有不二周助和越前龍馬了。

他倆現在進行多球練習,也只能三球而已。

三球的速度可是他們自己的球速,而不是非正選那種球速。

而且,對打中,丟掉一球就算輸。

他們需要控制好自己的回球方式、還有球的落點。

這對一個人的基礎、反應能力、控球能力、網球智慧都是一種鍛煉和考驗。

所以,說非常考驗一個人的網球綜合能力。

只是,多球對打也沒有一個特別好的標準,都是摸索。

而且,大家都算是天才,在摸索中前進,也算是一種不錯的訓練方式,有困難就克服他。

比如說:現在球場上的兩位就很不錯,打的就很熟練。

多球對打時,很難在球上附加其他的技巧的,所以,基礎非常重要。

想要在多球對打中,用出什么特技,難度就更別說了。

而且,多球對打本身就是一種非常高的球技。

“這種多球對打的練習,真的是非常不錯呢。”

西宮楓轉頭發現是龍崎教練,自從西宮楓當上助理之后,龍崎教練很少進球場了,只是每隔一段時間進來看一下大家的進步,大部分時間都是幫忙攔截場外記者,還有制定比賽的出場人員和上場順序。

但是,今天,好像有事,并不是簡單地來看隊員訓練那么簡單。

西宮楓雖說有點疑惑,不過沒有主動問,“這是我從別處知道的,只是知道大概的訓練方式,具體就不清楚了。所以,需要兩位天才幫忙完善?!?

“哦,這樣啊?!?

龍崎教練觀察了一會兒之后,突然開口,“給河村增加多球訓練的時間!之前你的那些訓練雖說效果不錯,但是,河村他還是沒有將那些訓練效果都消化掉,結合到正常的回擊里面。而這多球練習,可以幫他很好的消化之前的訓練?!?

“嗯,確實。雖說,之前讓他控制好自己的力量,但是,在回擊之后,還是有些僵直。因為他的力量,讓接球的人會有同樣的僵直,所以,才不那么明顯。現在,要在短時間內連續回球,那么這個弱點就成了致命破綻了。

“那么,讓乾學長來吧,配合這個訓練方式,給阿隆學長制定一套專門的訓練方式?!?

“嗯,乾他制定的新的新生訓練方式很不錯。按照那個訓練方式來,只要新人認真完成訓練,那么訓練完之后的新人,基礎都會很不錯。要是有一些天賦,那訓練完成的新人,可以參加地區預選賽了?!?

“一個月,將一個沒有基礎的新人培養到能參加地區預選賽嗎?確實很不錯了。而且,還可以繼續訓練下去,對照著著訓練方法,按照自己的特點調整一下比例,增強一些訓練度,就可以繼續用下去了?!?

“嗯,所以,這次來找你就是為了這個事情?!?

“???”西宮楓滿臉黑人問號。

“你應該知道,霓虹的網球在世界排名并不怎么樣。你和乾弄出的這份訓練計劃,雖然對于這個沒有直接的作用,但是,可以給網球界一份未來。雖然,并不知道效果到底如何,至少也能增加一份希望?!?

西宮楓有點懵,一個月訓練出地區預選賽級別的實力,好像并不難吧。

而且,地區預選賽,不都是一群雜魚嗎?好像連雜魚都算不上吧。

這個訓練計劃,未來?希望?

看著西宮楓那有點懵逼的臉色,龍崎教練嘆了口氣,應該是明白他對于這份計劃有些誤解。

“你和乾弄出的這套訓練計劃,訓練出來的新人,基礎都很好,實力還不錯,與訓練量、時間這些結合,性價比很高。是我這么久以來,見過最適合小學生、國中生的新人的訓練方式。

“你們都代表著未來,而訓練計劃所需要花的時間,不會去占用學習時間。而且,按照這個計劃來訓練,就能批量制造地區預選賽級別的選手。

“那么,同樣會影響都大賽。或者說,青少年選手實力的平均水準。往上遞增,雖說不知道到最后,影響力還剩下多少,但至少也是一份希望?!?

西宮楓聽了點了點頭,表示明白了。

“那么,有計劃嗎?如果想推動這份訓練計劃的話,不是那么簡單吧,而且,怎么讓別人相信呢?”

“我和冰帝的教練榊教練商量了,他們冰帝資助我們青學最新的網球自動發球機和一些其他的設備,我們派一名隊員過去幫他們完成訓練?!?

西宮楓聽了之后,有點驚訝,畢竟,如果訓練計劃要是達不到那種效果,冰帝就吃虧了,但是,要是有這種效果,冰帝賺了。這是在賭啊。

冰帝的名氣至少會分一部分給青學。

但是,若是真的,以冰帝的網球環境,不論是按實力排序,還是設備這些,那么冰帝的整體實力會上升很多,雖說對于今年正選的幫助不大,但是對于以后的幫助,可是非常大。

而且,冰帝也有自己的教練和天才啊,拿到訓練計劃之后,他們也能從中獲取到對正選也有用的訓練計劃。

畢竟,這份訓練計劃,對于基礎的提升,真的非常大。

大到實力提升到全國級,也有幫助。

這份訓練計劃沒有什么花里胡哨的,就是針對基礎進行全方位的訓練。

“跡部那家伙,應該查到了什么吧?!蔽鲗m楓突然開口。

“你可以自己去問他?!饼埰榻叹氁膊磺宄?。

“嗯,如果需要一名隊員去幫忙熟悉訓練方法,那就讓乾去吧。青學現在,非正選們都知道該怎么訓練了,而正選們的訓練,并沒有其他的變化。”

“嗯,好。我去和乾商量一下。”

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