第二天一早，天才剛蒙蒙亮，附近覓食的動物也才剛剛起床，而院子里李凱已經一早就站在那等待強僧的到來，他本就是一個善于吃苦的人，因此早起對他來說也是家常便飯。

過了五分鐘后，強僧也來到了院子當中，準備開始第一天的特訓。作為第一次的特訓強僧有必要和李凱說一下他心中的一個計劃，也好讓他有個心理準備。

“小李，因為你從小營養跟不上，我們現階段的特訓主要鍛煉你的身體機能和靈力的控制為主，肥波已經幫你調至出了適合你的營養藥劑，但是這些營養藥劑必須是由你自己支付，也就是說你現在的存款只能支付一個月左右，因此，一個月后你必須自己單獨出去執行第一個C級以上的任務，也算是我們對你的考核。”

李凱自然沒有什么意見，既然隊長已經擬定出了完善的計劃，自己的目標只要完美的完成隊長所交代的任務就行了。強僧說完之后便開始了第一個訓練項目，這個項目非常的簡單，那就是跑步。

人類是從開始直立行走發展而來的，因此跑步也是提升身體機能最簡單也是最有效的辦法，不過這次的跑步可沒有像平常那么簡單，在出發之前強僧交給了李凱一套護腕，和一對護腿讓他穿上。李凱接過這幾件物品，手上突然傳來了沉重感他一個不小心差一點就沒拿穩，原來這四樣東西竟然都是重達200度公斤的負重器。

這一下可徹底苦了李凱，帶上負重器后他感覺自己仿佛深陷在泥潭之中，渾身的不再在，活動遠沒有想之前那么靈活，可慘的是

強僧并沒有選擇平坦的公路，而是另一條崎嶇不平的山路，一路上李凱不僅要保持速度跟緊前面的強僧，還要不停適應高低不平所帶來的阻力，光是這些就罷了，因為山林里空氣潮濕，地面也變得非常泥濘，這頓時讓訓練的難度成倍的增長。

兩人剛跑了半個小時，強僧任然保持一開始的速度，臉不紅氣不喘，但是李凱已經是汗流浹背了，身形也開始慢慢變形，呼吸聲也慢慢開始沒有了節奏。

奔跑一直持續著，強僧任就不緊不慢的跟在前面突然回過頭說“你要是覺得撐不下去，我可以讓你休息一下，你也可以讓我隨時終止這次訓練或者降低難度。”

這句話是強僧故意說給李凱聽的，想看看這小子的意志力到底是不是他所想的那么強，但是李凱聽后沒有任何的猶豫斬釘截鐵的說“不！這樣的強度還不夠！”

李凱說完，便立即挺直了腰桿，努力調節著自己的呼吸，強僧聽到李凱的回答心里可是樂開了花，光憑這份意志力，聯邦里就沒有幾個臭小子能比的過他的。

時間一分一秒的過去了，這次的訓練足足持續了兩個小時才到達目的地，李凱到達目的地的后雙腿已經在不停的顫抖，但是就算只這樣他也只是吧雙手撐在膝蓋上，不讓自己坐下。

而旁邊的強僧齜著牙笑著說“怎么樣還能繼續下一個訓練嗎？”

“喝~~喝~~可以沒問題。”

“好！跑步是訓練你的身體，沒有好的身體想到與靈力沒有一個好的容器，很多人就是因為太注重靈力的修煉卻忽略了肉體的重要性，導致實力提升越高，瓶頸越多，最后停滯不前，遺憾終生。而有了強壯的身體接下來就是對靈力的掌控能力了。”

強僧說完指著前面的一座峭壁說“看到這座峭壁了嗎，接下來的訓練就是在中午之前登上山頂，你可以利用自己的靈力去完成這項任務，開始之前你的休息時間不限，但是如果超過了時間你還沒出現的話，中午的伙食你可就別想了。我就先去上面等你了。”剛說完強僧兩腳爆發出兩股靈力，雙腳彎曲，往上一躍，整個人如同出膛的炮彈一樣跳上了高不可攀的山頂，看的李凱心中直呼強悍。

在之前的訓練里，強僧并沒有允許李凱可以使用自己的靈力，因此它的體力雖然所剩無幾，但是幸好靈力還是十分的充足，在攀爬的一開始，他第一次嘗試利用靈力傳導在四肢上，幫助自己能好好的抓住峭壁上的凸石，果然靈力的效果真的十分的強大，剛開始爬的時候竟然很順利，那時候李凱的速度也是最快的。

但是好景不長，路程不過走了十分之一，李凱才發現自己的靈力已經消耗了快一半了，這下他終于著急，但是現在干著急也沒有用，他開始冷靜下來好好考慮這個問題的解決辦法。

正所謂潛力是被逼出來的，當李凱遇到這個嚴峻的問題時，他忽然明白了隊長的用意，想要登上山頂必須，合理控制自己的靈力，自己之前靈力消耗的這么快是應為攀爬根本不需要這么多的靈力就能達到同樣的效果，明白了這一點他在四肢上釋放的靈力還是慢慢減少，少到剛剛覆蓋住自己的手掌。

突然“咔”的一聲李凱因為沒抓穩峭壁上的石頭差一點就掉了下去，因為自己剛剛所釋放的靈力太過稀少，因此沒有抓住那一塊凸石。這就是一個兩難的局面，如果靈力釋放的太少容易松手，太多又無法有足夠的靈力到達頂點，所以在這么困難的情況下，李凱只能冒著危險一點一點的嘗試，和控制，尋找到最適合的量。

慢慢的李凱發覺自己對于靈力的控制越來越嫻熟，山壁上石頭的大小，坡度的高低，左手與右手的力量差都是可以通過控制靈力來達到一種說不出的平衡，而這種平衡將慢慢被李凱所掌握。

山頂上，強僧和肥波正利用監視器看著李凱的一舉一動，當看見李凱第一次就自己琢磨嘗試出了解決攀爬的核心問題時肥波不禁問“對了強僧，你之前當總教頭的時候最厲害的那個人花了幾天才想到你這么課的意義？”

“我記得當時是三天吧...”

“那這小子，怎么就訓練一次都沒到就想到了呢？”

“只能說我們撿到寶了唄。繼續看吧，看看他到底能走到哪一步。”

攀爬的過程中其實李凱的靈很早就將近枯竭了，但是不知怎么了每當靈力到達一個臨界點的時候，自己左手會冒出一絲綠色的靈力，這股靈力傳遍全身，化作一點點的靈力支撐著他，爬上了山頂。

來到了山頂后，強僧連忙鼓掌說“好小子，恭喜你完成第一天的任務。”

肥波這時也走上前來拿出一管綠色的液體遞給李凱讓他喝下，說這就是他昨晚調配的營養液，而且是為李凱的身體量身定做的。

李凱接過這管營養液一口喝下，說句老實話這真的是他喝過最難喝的東西，里面的味道就像什么東西發了霉一樣，令人作嘔。但這味道雖然難喝可是效果卻十分的卓越，喝下營養液之后的五分鐘里，他感受到自己全身的每個細胞都在不停的跳動，一股股暖流走遍全身，那種感覺就像干枯的樹枝突然給他澆灌一桶水，那種久旱逢甘霖的味道讓李凱欲罷不能，之前的疲憊和痛苦瞬間就拋到了腦后。